发炎容易导致银屑病患者病情加重，以及肥胖，身体一旦发炎，可能导致肝炎、肺炎、神经炎、肾脏炎、自体免疫疾病、关节炎、糖尿病与心血管疾病，而肥胖与疲劳可能就是发炎原凶；但什么是发炎？为什么身体会发炎？又有哪些营养素可抵抗发炎呢？

　　潍坊东方银屑病医院表示，现在不少银屑病患者很多因处在长期压力情况下靠暴饮暴食来纾压，或是因三餐不正常而只吃简单的高热量的淀粉、高油或含糖饮料，导致摄取热量过高，但是营养素却严重不均，导致身体疲劳没精神，出现代谢异常导致身体发炎。

　　发炎是一种生理反应，高发在生病、受伤、疲劳、压力大、代谢异常与恶心想吐等情况，身体并不会无故就发炎；但如果长期反复出现发炎症状，缓解了不久又复发的话，银屑病患者就要注意可能是身体的代谢出了问题，可能是脂肪细胞造成发炎、高血糖或高血压的慢性疾病造成组织发炎反应，也可能是身体某部位受到损伤或受到病毒、细菌感染。

　　为什么银屑病患者肥胖、疲劳会与发炎有关？

　　肥胖的脂肪细胞因为会分泌细胞介质，促使银屑病患者身体发炎;而疲劳感的主要原因是长期精神压力大、睡眠不足或是营养摄取不足，这时身体已有轻微的发炎反应，免疫力会下降，导致身体容易生病。

　　银屑病医院说，针对这些情况，可以适量的摄取抗发炎的营养素，分别是Omega-3脂肪酸、植化素、维生素C、益菌生物质等;Omega-3脂肪酸可保持血管的弹性并降低三酸甘油酯与胆固醇，可从常见的秋刀鱼或鲭鱼取得。

　　植化素则为包括类胡萝卜素、类黄酮素等存在于不同颜色的各种蔬果中，具有调节生理机能、增强银屑病患者免疫系统与保护细胞组织的功能。

　　维生素C可清除银屑病患者造成发炎的自由基，也可修复身体受损组织的作用，可从柑橘类的水果摄取;而存在于肠道的益菌也有助于身体抑制发炎跟过敏反应，可从菇类、藻类或蔬菜中取得。

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