银屑病是日常生活中的常见病，虽然银屑病不会直接影响患者的生命安全，但严重影响患者的身心健康。因为银屑病容易复发，治疗难度大，所以银屑病很难长期稳定控制，只要我们有耐心，密切关注生活的小细节，对银屑病发病后的应对策略做出积极反应，可以控制好银屑病的病情。

　　潍坊东方银屑病研究院表示，如果你想更好地治疗银屑病，你必须把治疗和护理结合起来。在严格遵照医嘱治疗的同时，时刻注意自己的日常护理，从小事做起，一点一滴积累起来就好了。

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　　低脂肪，高蛋白。用瘦肉、鱼等代替羊肉和牛肉，每天吃一个鸡蛋。豆制品和奶制品也是不错的选择。银屑病患者在日常生活中应多吃粗粮杂粮，既能帮助银屑病患者补充营养，又能为患者提供非常丰富的膳食纤维。

　　少吃脂肪和肉。患者应避免辛辣刺激的食物和发物，避免烟草、酒精和浓茶，多吃新鲜蔬菜、水果和豆奶产品。银屑病患者头皮屑中含有人体所需的多种营养物质，银屑病患者需要通过适当的饮食补充流失的营养物质。

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　　银屑病患者多吃蔬菜和水果。新鲜水果和蔬菜富含维生素C和维生素D，这些维生素有利于银屑病的恢复，因此银屑病患者应该多吃蔬菜和水果。

　　坚持体育锻炼可以增强患者的体质，提高患者的免疫力。运动可以促进血液循环，这对银屑病患者的病情是有益的。在一定条件下，我们经常可以晒日光浴。运动时，应穿宽松、棉质和柔软的衣服，以及棉质袜子和舒适透气的鞋子。

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　　避免各种皮肤刺激，防止伤害和药物滥用。在季节交替、气温变化较大的时候，注意防寒保暖，避免环境温度变化对皮肤的刺激。洗澡洗手时防止皮肤损伤，不用力擦洗皮肤，不抓痒皮肤。银屑病患者应该定期治疗，不要滥用药物。

　　病人应该养成良好的生活习惯。居住环境应阳光充足，保持干燥通风，避免黑暗潮湿。患者应穿干净柔软的棉质衣服，并定期更换内衣和床单。定期洗澡，保持皮肤清洁。洗澡时，水温要适当，宜淋浴，不要使用强碱性肥皂、沐浴露等。

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　　放下沉重的思想包袱，消除精神紧张因素，保持积极心态。我相信银屑病可以通过正规医院的专科医生治疗来治疗。在日常生活中，你可以通过读报、听音乐、学会抱怨、放慢脚步等方式来释放内心的压力。

　　患者应该学会发泄内心的不安，善于向家人和朋友倾诉不愉快的事情。患者应该时刻记住，银屑病是不会传染的，要学会忽视别人的奇怪视力，这可以帮助患者消除心理上的自卑感，避免过度紧张。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信wfyxb120，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】