在现今忙碌的社会中,生活压力日益增加,常有头部银屑病患者来到诊间抱怨最近发量减少,掉发情形严重,且年龄层有愈来愈轻的趋势。其实正常人每日的掉发量约30~100根左右,若发现自身掉发量远大于这个数字,则称为秃发;而除了发量外,也可做头发拉扯试验:轻拉一小搓头发,若有6根以上被拉掉,亦表示头发出现了问题。
异常落发包括:
1.落发量增加
2.头皮可视范围变大
3.发质脆弱,变细变软
4.发际线后退
潍坊银屑病医院医生指出,常见的原因包含遗传、自体免疫疾病、内分泌疾病、感染、重大手术后、荷尔蒙的变化(产后或更年期)、压力过大(熬夜、失眠、情绪)、服用药物、癌症化疗以及过度压迫头皮。
中医认为本病与肝肾亏损,气血不足,气滞血瘀,风热血燥等因素有关。《内经》(素问五脏生成篇)「肾之合骨也,其荣发也」,「发为血之余」。头发的营养来源于血,如《诸病源候论》所云:血盛则荣于须发,故须发美,若气血衰弱,经脉虚竭,不能荣润,故须发脱落。而黑发与白发,与肾的精气盛衰有关。
若是银屑病患者肾气不足,肾精亏损则头发枯落,而肾气充足,肾精盈满则头发光泽。或因先天不足平素体弱,毛孔疏松,风邪乘虚侵入,日久化热化燥,血热生风,头发失滋养荣润而脱发。另外,情志失调,气机紊乱,气滞血瘀,阻塞脉络,亦会导致发失血养而脱发。
银屑病患者适当的改变生活饮食习惯也是摆脱落发不可或缺的一环喔!
在饮食方面,银屑病患者要远离油腻、煎炸、辛辣、刺激、甜腻等食物,多摄取蛋白质以帮助头发生成,且须补充足够水分,因水分能帮助排毒,将不好的代谢物排出,亦能减缓掉发。调整作息,避免熬夜,睡前尽量不要想东想西,让自己心情平静下来才能维持好的入睡状态。
适当抒发压力,银屑病患者要控制自己的情绪,找自己有兴趣的事情例如运动、听音乐、唱歌来排解压力,让心情愉悦,使郁结的气机打开,自然能减少压力型落发的反复发生。
【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院,谨遵医嘱,切勿自行用药。如果您无法确定自身病情,可关注我院微信wfyxb120,在线提供皮肤病照片,我们会为您识别并提供相关治疗建议。】
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