肥胖是对现代人健康造成相当深远的影响，而肥胖更是痰湿体质者的特征之一，在中医常会听到的痰湿，痰湿与脾胃的运化有很大的关系。对于我们的银屑病患者来说，要如何去改善这种体质呢？

　　潍坊银屑病研究所表示，由于现代人运动的频率少，加之人们饮食上偏爱辛辣、味重，还有甜的口味，这些肥甘厚腻食物过多摄取，影响人的脾胃运化功能。

　　当脾胃没有办法把所有东西都转化为人体能够利用的营养成分的时候，那些没有被转化的东西，会在中医便认为是湿邪。

　　想要改善痰湿体质的银屑病，建议银屑病患者在平时要多运动，另外也可以多吃一些排湿气的食物，像是红豆、薏米、山药、茯苓、莲子等，另外也要尽量避免在晚上吃水果。

　　从中医的角度来看，若是在晚上吃水果，就很容易阻碍脾胃运化，进而容易养成痰湿的体质，虽然水果含有维他命、矿物质，以及食物纤维，对人体能够产生许多好处，但是水果中含有大量果糖，而且性偏寒，容易降低银屑病患者身体的基础代谢率，产生痰湿体质。

　　银屑病患者想要检视自己是否有湿邪的问题，可以在早上起床看看自己的两颊或眼下有浮肿的情形，小腿前内侧用拇指按压3秒后放开，皮肤陷下一个小凹洞，过一阵子才浮起来。

　　另外像是经前容易水肿、常常容易觉得疲倦，头昏沉像戴了帽子或裹了湿毛巾、四肢沉重无力，大便稀软，有时不成形或者黏黏的难冲掉，甚至很容易得肠胃炎拉肚子、女生分泌物多，甚至时常感染等症状，都可以检视身体是否有湿邪的产生。

　　痰湿体质一般出现在夏天，因为夏天天气很热，很多银屑病患者喜欢吹空调和电风扇来降温。但是，如果空调长时间会出现空调疾病，在平时睡眠中就会出现，胸闷不能呼吸的症状，还会感到痰在喉咙里却不能出来的感觉，其实这就是痰湿体质的表现。

　　痰湿体质，多体质肥胖，体重疲倦，所以银屑病患者要坚持长期体育锻炼，散步，慢跑，球类运动，游泳，武术，八锦，五禽戏，以及各种舞蹈，都可以选择。

　　银屑病患者的活动量应逐渐增加，使松弛的皮肤逐渐变成强壮、致密的肌肉。在气功方面，宜移动桩工、保健工和长寿工种，并加强运气方法。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信wfyxb120，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】