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您好!非常感谢您对我们医院的信任和支持。正如您所说，适当的晒晒太阳是能够缓解银屑病病情的。但是患者需要合理挑选时间段，并控制可以晒太阳的时间，避免过度暴晒对皮肤造成伤害。
阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。银屑病患者晒太阳好的时间就是早晨6到至10到这段时间，以及下午4点至5点也是晒太阳的可以时间。
这主要是因为早晨6到至10到这段时间阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以起到活血化瘀的作用。下午4点至5点也是晒太阳的可以时间，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。但夏季日照时间较长，下午4-5点又正是热浪滚滚的时候，晒太阳的时间可以稍稍推后一点。每次晒的时间不要超过二十分钟。
希望我的回答对您有所帮助。如果您还有不清楚的问题可拨打我院电话0536-3087125进行咨询，祝您健康。
【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可拨打我院电话0536-3087125或点击快商通，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】
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