银屑病是临床皮肤科的常见疾病，因为此病病程日久。顽固难治，易于复发，严重影响患者的身心健康，因此对对本病的防护尤为重要，下面是总结临床多年的银屑病防护经历，得出的心得：

　　1. 调摄适宜，严防外感。导致银屑病发病、复发或者加重的诱因有很多，例如季节变化、感染、遗传、精神、饮食、外伤、潮湿、疲劳、内分泌等等。因此在得了银屑病之后，患者要调摄适宜，应对气候变化，加强防护，预防感冒的发生。

　　2. 忌口适当，勿食腥发。饮食是导致银屑病反复的诱因，因此银屑病患者要适当的忌口，例如荤腥食物，鱼虾、狗肉、兔肉;辛辣食物例如辣椒、酒、蒜。偏食或者进食不当都会导致脾胃失和，因此银屑病患者日常的防护需要注意适当的饮食忌口和营养的全面。

　　3. 沐浴适度，切忌烫洗。通过洗澡银屑病患者可以滋润皮损，减少鳞屑，非常的舒适和清爽，但是银屑病患者日常洗澡要适当，不能使用温度过高的水，不要用力的搓洗。

　　4. 选药适中，切勿滥用。药物治疗是控制银屑病的主要手段，中西医治疗银屑病的药物有很多，但是为了维持银屑病的稳定，银屑病患者在资料的时候一定不能多处求医、兼用多种药物，这样对患者的身体伤害很大。

　　5. 调节情志，免受刺激。精神因素也是影响银屑病反复的诱因，因此日常防护银屑病需要通过银屑病患者调节自己的精神状态，从心理上开导，不要大喜大悲、保持心情愉悦等等。

　　通过上面的防治措施，大部分的银屑病患者可以得到较为有效的治疗效果，即使银屑病患者的病情出现复发，也是缓解的情况下的。

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