有句话说的可以一年之季在于春，春季气温逐渐升高，气候既不是很冷，也不是很热，此时较适合干啥呢？那就是出门旅个游，踏个青，放飞一下自我。春游可以对于我们的身心健康也是非常有益的，可是牛皮癣患者的病情也有可能会有春季开始躁动，那么此时我们外出踏青时要注意些什么呢？

　　春季踏青正当时牛皮癣患者要注意啥：

　　一、注意防晒

　　虽然说，有牛皮癣的人群晒晒太阳不错，可是在外出游玩时若是晒久了对皮肤也是会有伤害的哦，所以我们也是要做好防晒工作的。春季的天空，你要是抬头观察会发现没几朵云彩，此时的紫外线强度也是不容小觑的，虽然说没有夏季那般强烈，但也是没那么温柔的，如果咱们不进行防晒，那些紫外线就会直接侵入我们的皮肤造成损伤，这也有可能会导致你的疾病加重与反复。

　　二、注意保暖

　　北方这段时间的气温很不稳定，今天让你过夏天，明天让你过秋天，所以牛皮癣患者在外出游玩、踏青时要注意带件外套，以轻便又能保暖为宜，根据当地的气温添加衣服。

　　三、防止蚊虫叮咬

　　这一点也是广大牛皮癣人群要注意的，咱们应该都清楚外伤也是会有可能加重病情的，而且现在已经有不少蚊虫开始复苏，活跃，在户外游玩时我们要注意保护可以皮肤，避免让皮肤受到外伤以及蚊虫叮咬，一旦受到外伤或是叮咬一定要记得及时处理，避免皮肤感染，也不要去抓挠皮肤。

　　四、注意各种安全、清洁

　　如果您选择的是在户外野餐，那么在要注意不要随意丢弃火种、垃圾等。饮食方面也是牛皮癣人群要注意的，踏青途中要注意饮食规律，不要乱吃街边的小吃，以避免引起肠胃不适，要尽量食用熟食和热的食物，以清淡为宜。

　　五、预防过敏

　　不少牛皮癣人群比较容易过敏，春季花粉过敏也是其中一种，这样的人群我们建议您地远离有花之处，或是事前服口抗过敏的药物，同时口、鼻及面部不要直接与花朵接触，以避免过敏的现象发生。

　　六、量力而行

　　大部分的牛皮癣人群体质比较虚弱，在外出游玩时要量力而行，把握可以度，不要让自己太累，一旦太累就会引发免疫力降低，失去抵抗牛皮癣的能力。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信wfyxb120，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】