银屑病，说起来已经是比较常见的了，影响健康的因素是有很多的，银屑病患者要注意自己的一些不良的生活习惯，建立优良的生活方式，这样是可以监视反复或者是减轻病情的，健康的生活方式是指有益于健康的习惯和行为方式，主要包括合理膳食、戒烟限酒、适量运动、心理平衡。患者要拥有优良的心态，才有健康和长寿的保障;在心理平衡的基础上还必须注意以下几方面，才能有健康的体魄。

　　患者应该怎么预防银屑病?

　　1、不良的生活行为方式是患病的主要因素

　　作为银屑病患者，应该知道的是一些不良的生活方式和过度的饮食都是会加重银屑病的病情的，这主要是因为人们认识上的偏差，银屑病不是单独由基因导致，需要后天的环境因素作用于机体存在的易感基因才行，包括不良生活方式在内的环境因素。银屑病属于心身性疾病，与生活行为方式和环境因素有极大关系。

　　2.警惕病从口入

　　俗话说并从口无，很多是指吃了不卫生的食物而患病的，现在这句话的含义就比较广泛了，还包括了食物结构的不合理，这些慢性病进程缓慢，短期不易察觉，但后果却非常严重。这些慢性病以肥胖为核心，可以伴有高血压、糖尿病等，发生这些慢性病的原因之一与营养过度有关。

　　3.合理膳食有利健康

　　患者要知道的是，合理的饮食可以提供均衡的营养膳食，各种各样的食物中所含有的营养成分是不一样的，任何一种天然食物都不能提供人体所需要的全部营养素。食物多样，才能满足人体各种营养需求，达到营养平衡，促进健康的目的。但保健食品不能代替药品，而且不是人人都可以随便食用的，也不能代替食品，必须查看其保健功能和适宜的人群。

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