西医讲免疫力，通常会从免疫细胞的功能开始，探讨免疫系统的运作方式，然而在中医观念当中，人体是一个有机的整体，中医师如何解读免力?当免疫失调，又有哪些信手拈来就能做好保养的小方法?如何打造一个精神又健康的体质，潍坊银屑病预防医院？

　　潍坊银屑病预防医院小编表示，古时候中医没有免疫这个词，但有提到正气。一开始就简单明了地点出正气这个关键字。正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚，意思就是当人体的正气充足，致病的邪气就无从下手。

　　相对地，邪气聚集而生病的部位，一定是正气不足，才让邪气有可乘之机。也因此在现代人看来，正气确实与免疫力的概念相近。

　　潍坊银屑病预防医院小编表示：免疫力的金三角：精、气、神

　　当一个人是健康的，中医说法就是精气神俱佳，精气神表现的是一个人的气色、身体的状况，当一个人处在较好的状况，不容易累、看起来气色好、精神也很平和。

　　但现代人经常营养失调、气血不足、经络不畅，或是压力大、睡不好，都与免疫力相互影响，潍坊银屑病预防医院小编表示，例如在中医看来，免疫力低落通常是脾胃的气不足，也就是脾胃无法好好发挥功能，这时如果缺乏充足的水谷精微(营养物质)，气可能会补不起来。

　　再加上水谷精微经消化吸收就是血的原料，当气血不足，无法到达身体每个角落，局部感染不容易痊愈，免疫力当然更失调。

　　睡个好觉，给身体完美修护

　　睡前不要用手机，早点上床好好睡一觉，对现代人来说简直难如登天。一般正常来讲每天最晚11 点一定要睡，因为中医认为晚上11 点到凌晨1 点是胆经活跃的时期，凌晨1点到3点是肝经活跃的时期，晚上11 点前入睡能养肝护胆，帮助身体排毒及修复。

　　而对免疫力失调的人而言，无论免疫力不足或亢进，熬夜都是相对禁止的。潍坊银屑病预防医院小编表示，如果免疫力不足，还熬夜不让身体休息，等于是增加了气的消耗，加重了原本气不足的问题。

　　如果银屑病患者是免疫力亢进，熬夜会使体内代谢物不断累积，愈是熬夜，发炎物质累积得愈多，免疫反应也会愈强，等于陷入一个恶性循环，因此睡觉是第1重要的事!

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