秋季昼夜温差增大,银屑病具有冬重夏轻的特点,所以很多银屑病患者在这个时候可能会有银屑病复发的迹象,所以患者要想在秋季更好地预防银屑病,除了规范治疗外,还需要从健康做起,根据科学健康的节气。
潍坊东方银屑病研究院表示,秋天到来后,中国大部分地区的季风由南转北,这意味着银屑病患者要承受更多的干燥,而在中医中,相信白食进入肺经,所以多吃白食可以预防秋燥,抵抗上呼吸道感染。
银屑病患者多为火热体质,所以秋季旱季一定要多吃清热安神的食物,一方面可以祛除身体燥热,另一方面也可以促进睡眠,增强睡眠治疗。银屑病患者的精神状态恢复得很好。一般建议患者多吃银耳、百合、莲子、蜂蜜、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类和牛奶,但这些食物建议患者少吃多吃,不要一次吃太多。
对于皮肤来说,干燥多风的气候很容易带走水分,导致皮肤干燥和脱皮。如果没有及时的保湿护理,有些人会伴有瘙痒,稍重的皮肤就会变得敏感。对于银屑病的朋友来说,夏秋两季的换季意味着疾病复发的高峰期已经到来。
银屑病本身的皮肤比较脆弱,容易受损。在这种天气下,银屑病通过表皮的水分流失比正常皮肤快,这使得银屑病更容易产生头皮屑,增加瘙痒。如果再加上无法控制的抓伤,皮肤损伤只会继续恶化。
选择合适的润肤剂,保持皮肤屏障完好无损。目前认为,银屑病的复发与皮肤屏障的破坏有直接关系,皮肤屏障破坏会引起皮肤炎症,加重病情。再加上秋天的皮肤,随着气温的下降,皮脂腺和汗腺的分泌也会减少,让皮肤变得干燥,本身也会出现一些细小的鳞屑。因此,合理使用润肤剂可以改善皮肤屏障功能,降低银屑病的复发。
皮肤发痒时不要直接用手抓,否则会在健康皮肤上引起皮疹,甚至造成皮肤损伤,导致皮肤出血导致感染,加重瘙痒。夏季尽量选择吸湿性好的纯棉宽松衣服。如果有明显的瘙痒,可以用冰块冷敷,使毛细血管收缩,缓解瘙痒感。
随着气温下降,秋季干燥感会越来越强,所以患者要多吃蔬菜,多喝粥汤,避免一些油炸烹调方法做的食物。此时,患者也需要少吃调味品,所以建议患者做饭时少放调味品。
现在是初秋,中午可能很热,所以很多患者可能还会有避暑的习惯,所以会忽略一些地方的温暖。其实我们在保护每个关节保暖的同时,也要注意保护肚脐,否则就容易出现秋泻。
每天喝一杯蜂蜜水,蜂蜜有解毒、美容、美容的作用,还能润肠润肺止咳,尤其适合银屑病患者。牛奶含有人体必需的氨基酸、矿物质和蛋白质。此外,它还含有丰富的微量元素,容易被人体消化吸收。
总之,银屑病患者秋季要及时保暖,注意均衡饮食,保持饮食干净卫生,还要注意心情愉快。在这种保健的前提下,再配合规范治疗患者,那么我们一定能战胜银屑病。
【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院,谨遵医嘱,切勿自行用药。如果您无法确定自身病情,可关注我院微信wfyxb120,在线提供皮肤病照片,我们会为您识别并提供相关治疗建议。】
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