冬季是银屑病复发率较高的季节，很多银屑病患者非常苦恼，严重影响容貌和生活，甚至患者受到歧视，这使得银屑病患者失去了学习、择业、结婚、恋爱的权利。饱受身心折磨的研究证实，银屑病与气候和环境变化密切相关。

　　潍坊东方银屑病研究所表示，冬季冷空气频发，推动银屑病高发，感冒导致人体生理功能失衡，免疫力下降，容易引起感染，银屑病复发或加重。银屑病患者面部皮肤、耳部皮肤、手部皮肤裸露，特别是耳朵活动较少，血液循环较差，长期暴露在冷空气中容易冻伤皮肤，要注意保暖。

　　银屑病患者冬季如何进行皮肤护理

　　冬季的银屑病患者要多注意潮湿的环境，平时多开窗户，多呼吸新鲜空气，避免室内细菌传播，容易感染传染病。如果家里开着空调，可以用空气加湿器或植物，多喝水，增加身体水分，洗脸洗澡的温度不宜太高。银屑病患者洗澡时应少用肥皂或不用肥皂。记得洗澡后使用保湿霜。

　　因为阳光下的紫外线可以降低患寻常型银屑病的风险，所以阳光过多是治疗银屑病的好方法，但不要在阳光下呆太长时间，20分钟左右就足够了。多吃新鲜食物，如瘦肉、禽肉，一定要戒烟，不要喝咖啡、浓茶，不要吃油炸食品，多喝有营养的清汤，如银耳炖冰糖。

　　银屑病冬天怎么护理

　　注意运动间歇时间短，尤其是在户外时，应避免长时间站在冷空气中。如果间歇时间过长，体温下降，会使肌肉在兴奋状态下感到疲惫，增加粘度，不仅影响运动效果，在下一次运动中也容易受伤。运动损伤也是银屑病的诱发因素之一。因此，患者不宜剧烈运动，而应适度运动，避免因损伤引起的银屑病。

　　与躯干不同，头皮不方便遮盖，影响美观，容易产生巨大的心理和精神负担，严重影响患者的生活质量，还因为头发遮盖而影响药物吸收。此外，临床使用的一些药物对头皮、面部有刺激性，很多人很难坚持规范用药，或者容易听从各种民间不明药物。事实上，头皮型银屑病的治疗应遵循正规、安全、个体化的原则，以较快的控制病情，减少不良反应，延长缓解期，从而提高患者的生活质量。

　　冬季银屑病患者如何预防扩散

　　在用药方面，头皮型银屑病患者主要受鳞屑困扰，因此，首先要去除鳞屑。角质去角质在鳞屑较多时使用。需要提醒的是，长期外用糖皮质激素副作用，容易出现皮肤萎缩、毛细血管扩张、激素依赖型皮炎、继发性感染，用药需严格遵循医嘱。

　　虽然这种说法没有根据，但很多人确实在压力下感觉到银屑病的扩大，所以尽量减轻压力。此外，在生活中尽量不要长时间出现抑郁和紧张，患者要学会保持心态的安宁和情绪的放松。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信wfyxb120，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】