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春季到来，春日灿烂，可是有许多银屑病患者出现了睡眠不足的现象，这并不表示他们晚睡，而是春困的到来，使银屑病患者哪怕精神十足，也无法逃离。
潍坊东方银屑病研究院介绍：春季睡眠不足可以给银患者带来许多额外的身心伤害，对银屑病患者百害而无一利，不但思考能力下降，而且警觉与判断性削弱，有些银屑病患者甚至在睡意中进食，结果因错吃辣椒造成症状加重。所以，银屑病患者要注意以下几点：
1、银屑病患者要了解多一点的生活常识，要知道人的正常睡眠时间是晚上22点到早上的6点，冬季可稍晚一些，一般每天的睡眠时间应为8小时为宜。
2、银屑病患者在睡眠休息前，要忌食，尽量不饮用足量的水，可以润下口腔或嘴唇，情绪也不需要特别激动，兴奋的情绪容易造成银屑病患者失眠。
3、银屑病患者如果体侧没有皮损，可采用右侧睡的方式，平躺容易做梦，爬睡则容易呼吸不畅，左侧睡容易压心脏。
4、睡眠需要一个安静的环境，色彩尽量柔和，如果银屑病患者的房间里过于昏暗，则会在第二日早起时起不来，所以，银屑病患者应尽量使用简单、色彩不超过两种的窗帘。
【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可拨打我院电话0536-3087125或点击快商通，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】
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