银屑病是一种常见的自身免疫系统疾病，它的初期症状主要表现在皮肤表层出现大量的银白色鳞屑碎片，夏季，天气炎热，导致皮肤干燥，脱屑严重，这给广大的女性患者带来了极大地生活和工作上的不便，良近，有许多的女性银屑病患者在网上咨询，想通过科学饮食来缓解干燥的皮肤，达到保湿的效果又不影响银屑病的病情。接下来我就给大家讲解一下饮食的护理方法。
 

　　首位，多喝白开水，促进皮肤代谢

　　都说女人是水做的。多喝水对女性的皮肤具有很好的保护作用，不仅会使女性的皮肤更加有光泽有弹性，还会达到保湿护肤的效果，夏季天气炎热，出汗较多，需要银屑病患者多补充足够的水分，多喝白开水，加速皮肤代谢，从而更好地缓解干燥脱屑的皮肤症状。

　　第二，多吃胡萝卜，保持皮肤滋润

　　胡萝卜是一种比较科学健康的饮食，也是我们日常生活中一道普普通通的蔬菜。胡萝卜的营养价值很高，含有丰富的蛋白质和木质素，胡萝卜素，维生素C和维生素B，对人体的皮肤具有良好的保健功效，胡萝卜素对女性来说还具有润泽皮肤，抗衰老的功效，因此，这是女性银屑病患者夏季保护皮肤预防干燥首先的食物之一。

　　第三，忌油腻辛辣，控制皮肤失水

　　在日常的生活中，我们知道，辛辣刺激、油腻的食物会对人体的皮肤具有较强的刺激性作用，尤其是夏季，吃太多辛辣或油腻的食物，会加重身体失水，甚至会出现便秘等疾病，进而导致肌肤变得干燥，脱屑严重，女性银屑病患者也不例外，平时饮食要清淡，讲究科学健康饮食对预防女性银屑病患者皮肤干燥很有可以处的。

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