暑假是孩子们期盼已久的可以日子，在这几个月的暑期里，不管您的孩子是健康的还是身患银屑病，都要养成良好的生活习惯，好的生活习惯能够让孩子受益终身。接下来我们就一起来看一下学生应该怎样合理的安排自己的暑期生活吧!

　　首位，讲究饮食卫生，科学合理进餐

　　饮食对于人的身体健康是非常重要的，健康科学合理的饮食对银屑病患者的病情好的帮助很大，当然，饮食不当会导致身体出现各种不适症状，因此，在确保孩子做完暑期作业的同时，还要多关注一下孩子的健康饮食。

　　第二，忌食生冷食物，定食定量用餐

　　为了能够确保孩子的健康成长，在整个暑假期间，饮食上要清淡为主，忌食辛辣刺激、生冷、海鲜、油腻、油炸、调料类食物，对于有些肉类像牛肉、羊肉、驴肉、鸟肉等要适当忌口，以免引起病情的复发或加重。

　　第三，合理安排时间，注意生活规律

　　家长要不断督促孩子，在暑假多学习一些知识，不要玩得太过了，毕竟学生要以学业为重，合理安排暑假生活，早睡早起，不要熬夜，不偷懒，养成良好的生活作息规律，让孩子健康快乐的过完整个暑假，做好这些对预防银屑病的复发也是很关键的。

　　第四，勤洗澡讲卫生，关注天气变化

　　在生活中，家长要多提醒孩子们，勤洗澡，讲究卫生，夏季，出汗多，勤洗澡还可以帮助身体降温散热，而且汗液不会堵塞毛孔，有利于皮肤的呼吸，加速皮肤代谢，夏季天气变化多端，家长要时刻关注天气变化，天气不可以，尽量不要让孩子外出，注意孩子的危险小，尤其是患有银屑病的学生，受天气变化的影响容易出现感冒，以防病情加重。

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