熬夜对牛皮癣的副作用，熬夜引起牛皮癣吗

　　牛皮癣医学上称为银屑病，是一种慢性的自身炎症性皮肤病。其最主要的原因是体内有基因缺陷，但基因缺陷不一定会导致牛皮癣的出现。在遗传的基础上，常由外界环境因素或者不良的生活习惯刺激诱发引起。如季节的变化、环境过于潮湿或者干冷、日照的时间不足、抽烟、喝酒、体重过大或过度的油腻饮食、反复的呼吸道感染、劳累、精神压力过大等。

　　牛皮癣主要表现为皮肤出现红斑、角化、增厚以及大量的脱屑，其中，皮肤增厚可似牛的皮肤，故称牛皮癣。牛皮癣这种疾病的治疗，讲究的是三分治，七分养。但是许多牛皮癣患者习惯了熬夜，不但对健康影响很大，而且牛皮癣患者的病情也会加重。

　　生活习惯与牛皮癣的关系，不良生活习惯诱发牛皮癣

　　牛皮癣这种疾病的日常保健很重要，因为熬夜会加重疲劳感，出现焦虑、焦躁的现象，长期睡眠不足会使免疫力降低，不利于牛皮癣病情的恢复。牛皮癣患者熬夜后，更应该用方法调理皮肤。

　　选择蔬菜、水果等清淡的食物，补充维生素及其他营养物质，对熬夜时的健康有好处。蔬菜、水果的补充，对于牛皮癣患者在熬夜的后，可以起到很好的调理作用。多吃一些营养丰富的食物是非常必要的，诸如牛奶、豆制品等。不要喝咖啡、浓茶或者吃甜食来提神醒脑，对健康有害，牛皮癣患者切记。

　　牛皮癣复发，牛皮癣症状加重

　　多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。加强体育锻炼，如原地慢步走、打太极拳、揉捏太阳穴。牛皮癣患者熬夜时，大脑需氧量会增大，应时时做深呼吸。

　　随着人们夜生活的丰富，朋友聚会也越来越多，人们经常熬夜。熬夜对皮肤的伤害很大。建议牛皮癣患者最好不要熬夜，如果熬夜，一定要学会调理，避免熬夜给皮肤带来的过大的负担，养成良好的饮食习惯，保持自己一生的健康。

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