牛皮癣的发病规律是一般是冬季发病，或加重及复发者最多，至夏季气候转暖后皮损明显减轻，病情较轻的患者甚至可能达到自愈。所以夏季治疗则见效快，疗程短，效果最好，病情轻的病人在此季节皮损亦可自行消退。重者可患者由于牛皮癣易于反复发作，病人又长期内服及外用多种药物治疗，使部分病人的发病规律发生了变化，此时病人加重了精神负担，也给治疗带来一定的困难。因此，在治疗牛皮癣的过程中，要考虑到牛皮癣与季节、季节与治疗效果的关系。

　　为什么牛皮癣会冬重夏轻呢?

　　那是因为由于冬季天气严寒，气候干燥，人们的外出时间减少，日照时间不足，活动量降低，导致冬季是牛皮癣的高发季节。相比较而言，夏季，阳光充足，人们出汗较多，体内的毒素可以随着汗液好排出体外，大大降低了牛皮癣的发病率。

　　除此之外，导致冬夏牛皮癣发病明显差异的原因还在于以下几点：在治疗牛皮癣的过程中，要考虑到本病与季节、季节与治疗效果的关系。关于季节性规律不同的牛皮癣，治疗方法也应有所区别。只有结合自然的规律，合量的治疗才能取得较好的治疗效果。

　　冬季，天气严寒，人们的免疫力明显下降，感冒的几率明显高于其他季节，很轻易诱发或是加重牛皮癣。

　　得了牛皮癣怎么办呢?

　　1、多做户外锻炼，多活动、多出汗、多晒太阳。增强体质，提高机体抗病能力。正是“药补不如食补，食补不如运动”。只有强壮的体魄，才是抵御疾病的良药。可以多让患处受阳光照射，但不能太强烈，容易灼伤皮肤。

　　2、查出诱因，设法避免。若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，应积极治疗。避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、纹身等。

　　3、病人要正规治疗，不要滥用药物。

　　4、饮食要合理化，不挑食、不偏食。忌烟，适量饮酒。饮食一般给予普食，以清淡为主，少饮酒，勿食易引起过敏反应的食物，如羊肉、海鲜等。可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。

　　5、在治疗过程中，患者可以每周洗浴一次，这样不仅可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，而且可以改善微循环，促进新陈代谢(因为外用药的使用最好不要天天洗澡)。治愈后经常洗澡，保持皮肤清洁，对各类皮肤病的预防是大有益处的。

　　6、注意饮食卫生，需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染。脓疱型患者勿搓擦皮损部位，以防发生糜烂和防止继发感染。

　　7、清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。

　　8、消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。

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