牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，很多患者患了该病有红斑与鳞屑、出血点，严重影响了皮肤美观。牛皮癣的原因主要有体制、感染、过敏、精神等。作为一种皮肤顽疾，其极易复发。所以，在日常生活中牛皮癣要注意一些行为习惯，这对于预防牛皮癣的复发非常关键。

　　得了牛皮癣应避免什么?

　　1、饮茶：茶中成分单宁会吸附在胃壁上，影响胃腺的分泌，损害消化功能。牛皮癣患者需要注意忌喝浓茶，不宜在早晨起床之后，最好在下午。

　　2、剧烈运动：盲目运动会给身体造成严重伤害，要注意不要剧烈运动，适当有选择性的运动才有利于牛皮癣身体健康。

　　3、不吃早餐：不吃早餐或以馒头、煎饼、油条等干食物进餐，对牛皮癣患者的身体健康也是有害的，患者得不到足够的营养，可加重病情发展。所以，牛皮癣患者要注意科学吃早餐。

　　主要的治疗原则有以下三项：

　　保持心理卫生

　　临床研究显示，不健康的心理因素很容易导致牛皮癣的复发。如果患者精神过于激动、紧张、焦虑、大喜大悲等心理很容易导致牛皮癣的复发，影响牛皮癣病情的稳定。所以患者在进行牛皮癣的预防时要注意保持一个轻松的心情。

　　适当忌口

　　海鲜类食物如鱼虾蟹，辛辣刺激性强的食物如芫荽、洋葱，都会对牛皮癣病情产生不利影响，所以患者在日常生活中避免接触这类易过敏的食物。但是过于绝对的忌口对患者的身体健康不利，所以平时要注意从多渠道补充营养，比如多吃营养相似的代替品，每天服用复合维生素等。

　　不要私自滥用药物

　　临床统计显示，80% 以上的牛皮癣患者多多少少都有因为私自滥用药物而造成牛皮癣病情复发或者加重的痛苦经历，特别是含激素比较多的药物，比如糖皮质激素等。虽然服用激素类药物短期即可改善使病情，不过激素类药物始终对牛皮癣远期治疗有着不利影响，长期使用还会使患者免疫力降低、发生骨质疏松症。

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