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牛皮癣的发病原因有很多，受多种因素共同作用，有的因上呼吸道感染，有的因接触了过敏源，有的因精神过度紧张，有的因感冒风寒等等。这些都是诱发牛皮癣发病的因素，那么我们平时就应该做好预防护理的措施，减少发病的几率。
一、预防感冒，防止感染。
平时在天气多变的季节，注意随时增减衣物，注意提高免疫力，增强自身的抗病能力，减少感冒的发生。防止局部感染，若是局部皮肤发生炎症需及时治疗，切莫延误，诱发牛皮癣。
二、远离源头，预防过敏。
牛皮癣患者身上的免疫机制紊乱，更容易发生过敏反应。这时患者要注意日常的饮食、药物和接触的东西，防止海鲜过敏、药物过敏和化学药剂过敏等，这些过敏现象会引起患者皮肤红肿、瘙痒，导致牛皮癣的发生。
三、放开心怀，淡定从容。
有个词语叫心宽体胖，心态宽容，才能健康。不要过度的纠结于一些不开心的事，精神压力过大，这样会导致内分泌紊乱，免疫功能下降，容易造成情绪内伤，气机壅滞，身体里的毒素无法排出体外，就会诱发牛皮癣。
平时牛皮癣患者应该有个博大的胸怀，减轻自己的压力，学会减压、排压，保持良好的心态。要有个好的生活习惯，勤锻炼，提高免疫力，改善人体的生理环境，做好预防护理措施，远离牛皮癣疾病。
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