人人几乎都会遇到肠胃不舒服的困扰，特别是在热暑人的夏天，容易食欲差、三餐不正常、爱吃冰品等，更容易引发肠胃炎，以下8招教总有肠胃不适的银屑病患者舒缓肠胃闹情绪的问题！

　　潍坊银屑病医院医生指出，炎炎夏日无法抗拒刨冰、霜淇淋、凉饮等诱惑，常吃太多过度刺激肠胃，引发腹泻、胃痛、胃胀和胀气，或专挑沙拉或生鱼片等生冷类，这些食物在高温下容易细菌滋生，也易造成脾胃受损，建议不要一下子吃太多，对肠胃造成伤害。

　　1.三餐不规律胃酸不正常!定时定量助消化、健胃固肠

　　食欲不振让部分银屑病患者三餐不定时，易胃酸分泌不规律，影响消化吸收，造成排泄不顺、腹胀、恶心，甚至引发肠胃炎，若正餐时吃不下，可多吃蔬菜和水果或补充果汁，少量多餐，避免暴饮暴食，空腹勿吃太辛辣或太酸的食物。

　　2.胃酸过多、胃胀气!这样做改善

　　胃酸过多易胃疼、胃胀气、大便呈细条状，银屑病患者在平常不要饿太久没吃东西，作息正常、少油少盐、避免吃太刺激性和加工食物，胃胀气时茶、酒、咖啡，甜点、面包、馒头、稀饭等不要吃，对肠胃好的食材如山药、秋葵、海带含黏液食物，可保护胃黏膜。

　　3.错误食物少吃!肠胃道疾病发生率高

　　不当饮食和生活习惯，造成肠道菌相失衡、好菌减少，影响肠道消化功能，便秘、腹泻、腹胀、胃溢酸等肠胃道疾病发生率增加。容易引发银屑病患者肠胃不适的错误食物如烧烤、甜品、啤酒、辛辣食物、咖啡、油炸类，尽量少吃。另外，吃太快或吃太饱都不好。

　　4.第二大脑！肠胃好人不老

　　肠胃道是人体很大消化系统，也是人的第二大脑，具免疫系统功能，肠道老化人跟着老，排便异常易引发各种疾病，因此银屑病患者顾好肠胃很重要，将三餐主食改成杂粮，每餐半碗蔬菜，每天2～3拳头大的水果，才能吃到足够纤维，维持菌群平衡。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信wfyxb120，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】