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银屑病的日常保健从点滴做起，为了慢慢控制银屑病，其实我们平时更注重有效的卫生习惯。银屑病患者要保持良好的心态和乐观的情绪，树立战胜病魔的信心，避免过度的精神紧张和焦虑。有规律地工作和休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累。只有当情绪饱满和健康时，免疫系统才能更好地发挥作用。
潍坊银屑病医院表示，银屑病患者应多吃凉热血、富含维生素和微量元素的水果、蔬菜、谷物，避免辛辣食物，不应饮酒和吸烟。此外，为了避免创伤性感染，上呼吸道感染也会引起银屑病，所以平日多喝水，饮食清淡。适度运动增强体质也是预防银屑病复发的重要途径。
保持科学合理的饮食习惯对银屑病的治疗也非常有益。护理银屑病应该正确选择各种食物是非常重要的，不利于病情恢复的食物要合理忌口，平时应该多吃富含维生素A、维生素C、维生素E的食物，如新鲜蔬菜、胡萝卜、西红柿、水果等，以利于疾病的缓解和皮损的恢复。
大多数银屑病患者会感到皮肤局部发痒和疼痛。此时，患者可在斑块上涂抹湿纸巾，或用温盐水浸泡病变部位，注意避免刮伤斑块或摩擦病变皮肤，避免炎症恶化。
银屑病患者洗澡时应选择水温37°38°C，清洁时间控制在20°30分钟左右。清洁时避免使用强碱性沐浴产品，避免撕裂病变部位的死皮。沐浴后，可以使用一些保湿乳液来缓解皮肤干燥的症状，或者选择去角质产品来去除鳞屑，使局部药物更好地吸收。
有些银屑病患者的发病部位比较特殊，如头皮、面部、手掌、脚底等。秋冬季外出前，面部有病变部位的患者要注意避免接触化妆品和食用油，涂上护肤霜，戴好头巾或围巾。
头皮有病变部位的患者洗干头发时要轻轻移动，要注意擦干耳后和耳垂前后。手中的银屑病患者应避免双手频繁接触化学品和洗涤剂，做家务时要戴手套，并轻轻剪指甲;如果腿脚有银屑病，应选择宽松的裤子和鞋子。并坚持泡脚，促进足部和腿部血液循环。
银屑病是一种慢性皮肤病，易受一些不良因素的影响。因此，银屑病患者应避免感染，如伤口感染，包括烫伤、抓伤和手术。感染是银屑病患者的常见诱发因素，尤其是在急性疾病患者和儿童中。感染因素中，以链球菌感染引起的咽炎、扁桃体炎上呼吸道感染较为常见，在银屑病护理中应避免感染。
精神因素是银屑病的病因之一，因此，保持乐观的心态，避免精神紧张，将有助于银屑病的治疗。目前，精神因素已成为刺激或加重该病的首要因素。很多因素，如工作压力、精神抑郁、焦虑、过度悲伤、家庭纠纷等，往往会导致心理平衡失调，导致神经和免疫功能障碍，银屑病是在银屑病的遗传背景下诱发或加重的。
【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信wfyxb120，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】
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