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一、 严防秋老虎导致的中暑。
很多患者由于立秋后早晚凉爽的天气，会觉得立秋后终于不用再提防中暑了，其实这种想法是不对的。尽管现在已经是秋季的开始了，但是立秋后暑热依旧没有多数消退，而且其威力绝不亚于暑天的热度，所以患者在这个季节依然需要做好防暑工作。
二、 合理饮食防秋燥。
进入到秋季虽然没有了长时间的炎热，但我们会慢慢感到秋季的燥气，一旦这种邪气侵入身体，不但会使患者体内的肺部遭到伤害，还会使患者的皮肤更加干燥，这种情况下需要借助饮食进行由内而外防秋燥。秋季饮食可以多喝粥，多进食一些应季新鲜蔬菜等等。
三、 早睡早起，加强锻炼。
在秋季患者要坚持早睡早起的习惯，这样才能确保充足的睡眠，对于患者的起居一定要合理安排。在晨起或者晚饭后不妨进行一些适量的运动，这样既可以减少身体出现秋膘的现象，又可以做到增强身体的免疫力，一举两得。
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