牛皮癣是一种危害性非常大的常见病，应及早治疗是关键。对于牛皮癣的治疗，应该和预防相辅相成，只有这样，才能达到最好的治疗效果。那么，如何有效防止牛皮癣的恶化呢?

　　1、不要一患病就背上沉重的思想包袱，患者应该保持良好的思想情绪，树立战胜疾病的信心，心情开朗、情绪稳定、劳逸结合、好的生活规律。

　　2、注意个人卫生也是治疗过程中的一个重要环节。这样不仅可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，而且可以改善微循环，促进新陈代谢。治愈后经常洗澡，保持皮肤清洁，对各类皮肤病的预防是大有益处的。

　　3、户外的锻炼可增强个人体质，提高机体抗病能力。多活动、多出汗、多晒太阳，对牛皮癣的治疗也是非常有好处的只有强壮的体魄，才是抵御疾病的良药。

　　4、要保持良好的饮食习惯，不挑食、不偏食。忌烟，适量饮酒。可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。

　　5、找出病因，对症治疗，设法避免。若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，应积极治疗。避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、纹身等。

　　6、要坚持巩固治疗，这也是必不可少的。有些患者认为只要牛皮癣的皮损消退，就算治愈不再治疗。可是一遇到冬、春季节就很易复发。所以警惕患者应加强工固治疗。切记要及时去正规的医院检查治疗，不可盲目滥用药物。

　　维生素D治疗牛皮癣的作用机制，目前尚不十分明确。研究认为维生素D的衍生物钙泊三醇和他骨化醇均能抑制角质形成细胞的增殖，促进表皮细胞的终期分化，降低银屑病皮损中IL-6含量，减少活化的T淋巴细胞数量，减轻皮肤炎症，故能针对牛皮癣的角质形成细胞过度增殖和免疫性炎症等病理改变，起到治疗作用。

　　牛皮癣患者还可以适当的进行体育锻炼，体育锻炼可以增强患者的体质，适当的日晒，接触紫外线也有利于牛皮癣皮损的消退。饮食方面应该注意均衡营养，摄入足够的蛋白质，也要多吃蔬菜水果，增加维生素的摄入。牛皮癣患者应该尽量避免抽烟喝酒，不要饮浓茶、咖啡。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信wfyxb120，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】