得过银屑病的人都知道，三分治疗，七分护理是临床好的银屑病的法宝，也就是说银屑病是一种以护理为主的慢性皮肤病。建议患者无论是治疗期间还是好的期间，都不能忽视护理的重要性。
 

　　以下是医生对银屑病常规护理的相关介绍：

　　一，避免情绪波动。得了银屑病之后，一定不要产生大的情绪波动，遇事保持乐观开朗的心情，对负性事件有一定的承受能力，学会自己解压，有助于银屑病的治疗和好的。

　　二，要注意卫生。银屑病患者可以多洗澡，但是要患者经常用温水、刺激性小的沐浴用品，不要用过激的冷水洗。自己的贴身衣物和床单被罩等要经常换洗，保持干净清洁。

　　三，加强体育运动。生命在于运动，银屑病患者多跑步，多出汗，可以使毒素排出体外。冬季运动锻炼工夫不宜过早，一般在九点到十点为宜。不可空腹运动，还可以在三四点钟的时候进行锻炼。这样可以防止由天气冷导致的血管缩短，血压升高等心脑血管疾病的发作。

　　四，避免熬夜。经常上夜班熬夜会使牛皮癣患者的身体免疫力下降，健康状况肯定有影响。有时候也会使自己的生物钟失调，这样会引起上火对患者病情影响比较大。

　　五，重视饮食保健。患者平时多食用莲藕、雪梨、丝瓜、马蹄、薏米、赤小豆、绿豆、苦瓜、鲜芦笋等食物。丝瓜炖绿豆鸭就是一道具有清热凉血功能的食疗菜，适宜银屑病患者食用。

　　六，皮肤保湿。银屑病患者应该注意保湿，包括皮肤和空气的保湿。如果患者的皮肤干燥，银屑病会越发严重，因此要经常性的擦些保湿且滋润的润肤霜。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可拨打我院电话0536-3087125或点击快商通，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】