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睡个可以觉对牛皮癣患者来说，对恢复病情是非常有帮助的。但是很多患者由于病情反复，不容易治疗，造成心理压力比较大，所以经常失眠。牛皮癣患者经常会四处寻找能治失眠的其他方，那么，有些方法是比较有效的呢?我们一起来听一下潍坊东方银屑病研究院医生的介绍。
1、填脐疗法有效改善牛皮癣失眠，填脐疗法：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。
2、保健疗法有效改善牛皮癣失眠，保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
3、敷足疗法改善牛皮癣失眠，敷足疗法：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。
4、中医药粥改善牛皮癣失眠药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。
5、饮食疗法有效改善牛皮癣失眠，饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。
6、足浴疗法改善牛皮癣失眠：磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15-30分钟，每晚1次。
潍坊东方银屑病研究院医生提醒您：失眠是不容忽视的，休息不可以会影响牛皮癣患者的病情产生影响，所以大家要引起重视。
【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可拨打我院电话0536-3087125或点击快商通，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】
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