皮肤是我们人体良大的一道保护屏障，一旦出现破溃，容易导致病毒入侵，危害人体健康。对于银屑病患者来说，除了会有皮肤的干燥脱屑外，也容易出现皮肤的感染炎症，影响到自身的整体健康。因此，做好日常皮肤的保养不可少。

　　一、健康的生活态度：情绪会对皮肤健康产生极大的影响。急躁生气的时候，皮肤毛细血管扩张，皮肤红肿，容易瘙痒;心情愉悦的时候，皮肤透露出一种欢乐健康的色泽。人体的整体性决定了皮肤的健康与心理息息相关。因此，在生活中保持轻松平和的心态，这样才能促进身体各系统的均衡运行，使皮肤获得充足的营养补充。

　　二、适度的锻炼。生命在于运动，锻炼既可以强化银屑病患者的身体素质，促进血液的流动，也可以刺激汗腺以及皮脂腺的分泌，使皮肤红润、健康，干燥和瘙痒的不适也可以得到一定程度的减轻。

　　三、充沛的睡眠。睡眠是调整身体系统的好的一种方式。在睡眠中，银屑病患者可以消除一日的疲劳，为第二天的治疗打下更坚实的基础。建议大家在睡前泡个脚，听一些舒缓的音乐辅助睡眠。

　　四、清洁皮肤。根据自己的肤质和皮损情况选择适合的护肤品，一般建议银屑病患者尽量不要选择碱性的洗护产品，例如肥皂、碱性洗面乳等;保湿产品危险小刺激性小，橄榄油就是不错的选择。

　　五、改掉不好的习惯。皮肤瘙痒是银屑病患者良常出现的状况，这个时候一定要控制住自己的手，避免大力瘙痒，在鳞屑脱落时，也不要撕扯剥蚀，而应该轻轻地碰触。全国牛皮癣咨询电话：0536-3087125

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信wfyxb120，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】