冬季空气干燥，很多银屑病患者因为气候问题导致肌肤干燥瘙痒，甚至还加重了自身的银屑病。为此，不少银屑病患者纷纷采用一些保湿的化妆品来锁住皮肤的水分，减少肌肤干燥的症状。可是，这并不是好的办法。那么对于银屑病患者来说，冬季应该怎样解决肌肤干燥的问题呢?

    1、多吃坚果类食物
    坚果中富含维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质，具有润泽肌肤的功效，其中含有的铁、锌、铜等元素能够让银屑病患者的肌肤更加光滑富有弹性。对银屑病患者来说，杏仁、核桃、花生、腰果等都是不错的选择。

    2、穿纯棉内衣
    不少银屑病患者冬日肌肤干燥很大程度上是由于其贴身衣服含有化纤类物质。化纤类物质更容易引发静电，会导致肌肤干燥，产生一些皮肤健康问题。因此建议银屑病患者冬季滋养肌肤的同时可以选择穿一些纯棉的贴身衣服。

    3、精油泡澡
    洗澡是银屑病患者必修课，有些患者觉得冬天洗澡更容易导致身体肌肤干燥，其实不然。只要您在洗澡的时候在水中滴入几滴精油，就能够很好的滋润全身肌肤，缓解肌肤干燥，让身体放松下来。

    4、三餐正确饮水
    肌肤干燥的银屑病患者可以在早晨起床喝一杯蜂蜜红枣水，可滋阴润肺。此外，蜂蜜里含有的氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等营养物质，对于患者滋养肌肤也具有很好的功效。午餐后银屑病患者可以适当喝点普洱茶，可以帮助肌肤保湿和抗氧化；晚上喝一杯温开水，可以让身体充满水分。

    5、补充胶原蛋白
    银屑病患者体内胶原蛋白流失也容易导致肌肤干燥，因此选择补充胶原蛋白较为丰富的食物能够让肌肤更滋润，银耳红枣汤就是不错的选择。全国牛皮癣咨询电话：0536-3087125

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