多少人渴望如花美眷，但却终究抵不过似水流年。在这流年中，我们经历情感的逐渐成熟，也经历种种疾病的威胁。而作为疾病的一种，银屑病就很容易因为外界的刺激和个人的体质差异而出现在患者的生活中，影响到他们的皮肤健康。那么对于他们而言，有什么方法可以保护肌肤，重回柔滑美肌呢?
 

    一、健康的生活态度。轻松、愉悦的情绪能使人充满活力，整体透出一种青春向上的光彩。这样的人一般皮肤细腻、柔软，原因在于平衡的心态可以使身体各个器官保持正常的运转速度，皮肤可以获得充足的营养供应。因此，银屑病患者要学会乐观积极地面对人生，正视疾病带给自己的伤害，勇敢地战胜它。

    二、长久的锻炼。锻炼可以强化血管的收缩舒张功能，促进血液循环，提高患者的免疫力，实现内分泌等的正常运行，从其他方面为皮肤健康创造条件。因此银屑病患者可以根据自己的实际和爱可以，选择自己喜欢的运动并持之以恒的坚持下去，实现锻炼强身健体益肤的效果。

    三、充足的睡眠。睡眠是消除疲劳的可以方法。皮肤在夜晚进行营养的补充和细胞的修复，因此，患者要尽量避免熬夜。除了要确保每天的睡眠时间外，还要追求高质量的睡眠。不要在睡前喝茶；睡前用温水泡脚；确保室内空气流通；听一些舒缓的音乐等帮助入睡。

    四、基础皮肤清洁。银屑病患者皮肤更加脆弱，容易受外界的刺激。因此在洗护用品的选择上尽量的温和刺激小，避开肥皂等碱性物品以免伤害皮肤，刺激皮损。在洗后涂抹橄榄油等成分滋润皮肤。

    五、去除不良习惯。不要用手搔抓皮肤，剥撕鳞屑；不要随便使用他人的化妆品，以免皮肤过敏；不要带妆入睡，尤其是皮损部位的妆底一定要注意清洁；瘙痒时，避免热水烫洗等不正确止痒方式，从这些小节中减少可能产生的对皮肤的刺激。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信191 5757 2294，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】