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小寒一过，就意味着三九天的到来，气温降低、空气干燥，这些都让银屑病患者的护理多了很多注意事项。再加上节气之间的交替，银屑病患者虚弱的身体常常在适应环境变化方面不如常人，从而也会导致病情加重，那么在这样的一个关键点，银屑病患者的护理重点有哪些呢?
一、穿衣看天气。
在冬季寒冷的时候，银屑病患者要换上温暖的冬装，避免身体热能的散失。但患者要注意衣服穿着要合适。在冬季穿衣并不是越多越可以，衣物太多可能会影响到皮肤的正常呼吸，同时也会降低患者的御寒能力。因此患者要根据天气变化适时增减衣物。
二、睡眠有讲究。
冬季很多银屑病患者在休息时喜欢将自己藏在被子里睡觉，这样很容易呼吸到被子中闭塞的空气，而导致氧气摄入不足，影响休息的效果。另外，患者在睡前泡泡脚也可以缓解疲惫、疏肝益肾。
三、 室内常通风。
寒冷的天气里，银屑病患者常常为了防寒，常常不舍得放掉室内的暖空气，通常是门窗紧闭，这样不但使得室内空气污浊，良重要的是这样会降低患者自身对室外温度的适应性，稍有不慎便会受寒。
四、冬季锻炼要适度。
在冬季进行户外锻炼时，一定要选择相对平缓的运动，避免大汗淋漓的状态。锻炼前做好充分的热身活动，调动肌群，避免运动损伤的出现。另外，冬季外出锻炼时时间不宜太早。
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