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有很多的银屑病患者在日常生活中，出现了明显的运动恐惧症，他们不想去进行一些需要耗费很长时间的运动，只想借助每天一小时的运动，来提高自身的免疫，其实银屑病患者在日常生活中也可以尝试轻运动。
银屑病患者日常生活中可尝试轻运动
轻运动，顾名思义，讲的就是能量消耗低、运动强度小、不分场地、不分时间，可随时、随地、随心、随欲的运动，而且一般的运动时间都可以控制在一小时至两小时之间，而现在有许多的银屑病患者也开始尝试起了这种运动。
像银屑病患者在日常生活中的一些运动，其实也是属于轻运动的一种，如慢跑、散步、广场舞、骑车等，还有一些类似爬楼梯、撞背、太极等，也是属于轻运动的。
而对于如手部关节部位活动不便的患者、老年银屑病患者、女性银屑病患者，还可以选择保健球、瑜珈健身球等运动，也可以通过静坐等方式来提高自身的免疫机能与抗病能力。
银屑病患者可以根据自己的体质、兴趣、时间等等，随心所欲的选择运动项目，让任何形式的运动都成为一种有趣的健康方式，也只有这样，银屑病患者才不会将运动当做负累。
【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可拨打我院电话0536-3087125或点击快商通，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】
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