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离中秋节假期越来越近，在这个小长假中，不少牛皮癣患者开始趁着这个假期开始大扫除，外出游玩、购物，再不然就是在家待着不出门，因长时间不变换姿势，导致肩颈硬；牛皮癣患者常以为打扫时腰酸背痛是正常现象，但若出现抽筋、手脚麻痛、无力、无知觉等症状，很有可能是颈椎或腰椎问题造成而常见的久坐不动，也容易衍生出脊椎问题。
假期即将到来，不少牛皮癣患者打扫家里，过多的弯腰及抬重物，或是狂追剧，因长时间不变换姿势，导致肩颈硬、腰酸、下背痛等状况，潍坊东方银屑病研究院医生提醒，如出现上肢麻痛或坐骨神经麻痛症状，表示压迫神经，严重时甚至会造成肢体局部无力，大大影响生活品质。
医生建议牛皮癣患者，要减少颈肩或腰背麻痛发生，平时应切记预防重于治疗，包括良好的姿势、减少负重，不让颈椎或腰椎承受过多重力压迫，若必须搬运重物，应注意方法，以避免肌肉拉伤或椎间盘突出等憾事。
长时间伏案工作或读书时，牛皮癣患者法避免需要打电脑或使用其他3C产品时，每隔一段时间即需做些伸展动作，适度舒缓肩颈上的压力。
若需久坐时，牛皮癣患者应以靠垫支撑，并使用高背座椅，坐时姿势要端正;一旦发现颈部剧烈疼痛蔓延到双肩及上肢，或是背麻痛延伸至下肢，应即时请医师评估，针对病因治疗，才可有效解决问题。
【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信wfyxb120，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】
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