身体健康相信是每个人的心愿，但是老天难以尽如人意，疾病总是不期而至，这一点对于患上顽固皮肤疾病银屑病的人群来说也是深有体会。到底银屑病患者应该怎么做才能做到健健康康的生活，让疾病远离银屑病患者呢？来看看下面的一些小诀窍。

　　饭后洗澡是大忌

　　吃完饭后，洗热水澡会使皮肤的毛细血管迅速扩张充血，让银屑病患者身体的血液都流向四肢，造成胃肠道血液减少，让银屑病患者的消化功能减弱，同时回流到脑部的血液也减少，容易造成头晕、眼花、心慌、出汗等，长期更可能影响银屑病患者的胃肠功能，降低银屑病患者身体的免疫力。大家记住，尤其是老年人或者心血管病人更不能饭后洗澡。

　　肠常清，不憋尿

　　潍坊东方银屑病医生指出，古书有云：欲得长生，肠中常清。意思就是想要长寿，就必须保持银屑病患者身体肠道的通畅。银屑病患者应该要定时排便；多喝水，一天不少于8杯水；多吃蔬菜、水果这类富含纤维的食物。

　　经常憋尿可能会引起尿路感染，严重者还可以导致肾衰竭。所以银屑病患者应该在生活、学习中该去方便就去方便，在知道领导要开很久的会之前，就要记得把膀胱排空。如果大家长时间憋尿了，那就应该在方便后再喝大量的水，以达到再来一次小便达到冲洗膀胱的效果。

　　不喝不开的水，不喝隔夜的茶

　　因为我们现在的水都来自自来水厂，里面含有很多漂白剂与杂质，以及在运输过程中所携带的病菌，虽然少量不会如何，但是经常喝的话容易导致病菌聚集在体内，破坏人体的健康。所以银屑病患者为了健康，应该坚持喝开水。

　　隔夜的茶会使茶多酚的进一步氧化，形成黄红、红褐色的氧化产物，并且隔夜茶因时间过久，茶中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，对人体有害无益。所以银屑病患者不应该喝隔夜茶。

　　远离烟酒

　　常言说：不抽烟，不喝酒，活到九十九。烟酒都有害于银屑病患者的健康。吸烟的患病人群病情也不如不吸烟的患病人群病情稳定一些，而且抽烟还会导致银屑病患者气管、支气管的病变，而且抽烟不止对抽烟的人不好，还会影响到旁边吸二手烟的人，让他们的身体也每况日下。

　　喝酒之后银屑病患者经常会干一些银屑病患者意想不到的事情，轻者废话连篇，辨别力、注意力、记忆力迟钝，重者还会导致皮损症状加重、酒精中毒，危害银屑病患者的生命。但是不是不能喝酒，银屑病患者要少量适度，这样不仅可以通经活络，还可以祛风驱寒、活血化瘀，这注意不空腹喝酒、不在睡前喝、不能又急又快的喝、不喝酒开车。

　　饮食要注意，不吃热与冷

　　过冷与过热的食物，都会损伤银屑病患者的口腔、食道跟胃粘膜，让银屑病患者的消化功能受损，增加疾病侵害银屑病患者身体的机会。过热辛辣的食物容易引起银屑病患者胃粘膜充血、水肿与胃蠕动异常，过冷的食物可能会因为食物的含有过多的病菌而导致胃肠不适，甚至腹疼、腹泻。只有正确饮食才能增加银屑病患者机体的抵抗力，让银屑病患者的健康更加长久。

　　怎么样，这些小诀窍还好用吧。大家记住，银屑病患者只有在日常生活中保重身体，正确的养成健康的习惯，才能有更加健康的身体！

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信wfyxb120，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】