当你出现便秘时，是否尝试使用过一些偏方来急救？常见喝黑枣汁、喝蜂蜜水，甚至吃过期食物迫使身体排便？高达8成的人不会寻求西医来改善便秘情况，反而会先听信网络非正规的小方子，每人平均尝试3.5种方法试图改善便秘，试过5种以上方法的人更超过2成。

　　潍坊牛皮癣医院医生指出，有便秘困扰的人常使用的小方法包括：喝黑枣汁、喝蜂蜜水，甚至会吃过期食物；另外，自行使用浣肠甘油球或泻剂成药的人也占2成(19%) 。进一步询问曾就医患者会发现，近6成(57.1%)女性便秘持续超过7天以上，才会想到就医，更有1成4女性便秘持续超过1个月以上，才会想寻求医师协助。

　　便秘女多于男成为慢性文明病

　　便秘是常见文明病，任何人均可能发生，以美国为例，便秘的平均盛行率高达12%至19%，比较糖尿病(8%) 、冠心血管疾病(6%)更高，其中，女性比男性更易发生便秘。以生理构造来看，女性先天腹部肌肉较薄，推动肠道蠕动力量较弱，另外，荷尔蒙变化、怀孕等也会造成排便困难，主要因为便秘并非单一原因导致，常由患者主观描述不适感，较难以客观标准界定，若便秘症状持续、反覆发生，就有可能是慢性便秘。

　　便秘非小毛病影响工作效率

　　有的牛皮癣患者常以为便秘只是小毛病，只要身体可排便就以为问题已解决，因此通常会先自行尝试各种不同的小方子，如果没办法缓解，次要则会使用泻剂。但无法有效改善便秘事小，还可能伤害肠胃功能。

　　临床观察发现，近一半慢性便秘病人不满现有治疗，其中超过8成认为现有药物效果不彰，如排便不干净、腹胀等；另便秘不仅会影响牛皮癣患者的工作效率，且社交出现障碍;事实上，若排除因疾病与用药的原因，便秘多为肠道肌肉蠕动不良所引起，故治疗重点以恢复患者肠道正常蠕动功能为优先。

　　基本上，目前的便秘治疗以泻剂为主流，依作用方式不同分为4种：渗透压剂、膨胀剂、软便剂和刺激型剂等；泻剂只能透过改变粪便的软硬或型态(固态、液态)，或刺激肠道快速蠕动，易造成牛皮癣患者患者产生腹痛、腹胀或腹泻等不良反应，许多患者剂量越用越高，产生依赖性。

　　【潍坊牛皮癣医生小叮咛】：牢记看我三时六便口诀

　　若便秘症状持续、反覆发生，就有可能是慢性便秘。建议牛皮癣患者借由简单看我三时六便口诀记忆，并自我检测，三个月内排便持续出现便少、便硬、便费力、便不尽、便堵塞或便手抠，符合两项或更多症状，建议尽早就医，找出便秘原因，排除其他疾病可能。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信wfyxb120，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】