洗澡是每日的例行公事，许多人都认为，洗干净的皮肤就该摸起来干涩无垢，其实，这是错误的观念！错误的洗澡观念，可能是导致银屑病患者肌肤敏弱的主要原因。

　　潍坊银屑病研究院指出，人的肌肤状况会因为外在环境和后天人为因素而改变!除了部分先天肌肤皮脂膜功能不良者，多数敏弱肌的发生是因为外在刺激或保养不当，而引发后天的肌肤敏感，最常见的是清洁不当和过度去角质。

　　角质层是保护肌肤的自然屏障。在肌肤保湿度足够的情况下，老废角质会自动脱落，维持表面平滑。虽然角质层肥厚是肌肤黯沉、粗糙的元凶，但银屑病患者要是过度清洁和去角质，反而破坏角质层健康，致使敏弱肤况发生。

　　对此，在洗澡这件事上，务必注意别用过激的动作，伤害你的肌肤健康。针对常见的沐浴问题误区，小编在这里和银屑病患者破解三大洗澡误区行为为健康肤况打好基础。

　　误区1：天天使用磨砂产品，可将污垢通通刷净？

　　许多银屑病患者为了追求肌肤光滑、柔嫩的感觉，很喜欢使用含磨砂颗粒的去角质产品替肌肤去角质。但过度去角质，恐造成皮脂膜损伤，角质层无法减少水分散逸，导致皮肤干燥不适，而且还容易刺激皮损处导致病情不稳定。

　　日常沐浴时透过浴室中的水蒸气及温和的沐浴用品，就能让肌肤保持在良好的保湿状态，帮助老废角质自动脱落，维持良好、健康的肤况。

　　误区2：选用特殊功能的洗沐品可增加肌肤保养效果？

　　洗沐产品推陈出新，除了基本清洁功能之外，银屑病患者若期待透过添加美白、香氛等功能的沐浴商品，增加美肌效果，可能是有难度的。

　　香味过于浓郁的沐浴品可能掺有香料、定香剂等不必要的成份，对肌肤敏感的银屑病患者不合适;建议选择不含皂碱、亲肤性高、微酸性等沐浴产品，较能帮助皮肤处于稳定状态。

　　误区3：水温高点、洗久一点，放松又洁净？

　　当气温转冷或在外活动了一整天后，多数银屑病患者会习惯以水温较高的热水，或是较长时间的冲澡，洗出一身舒畅。

　　洗澡水温过高、洗澡时间过久很容易破坏皮脂膜，造成肌肤角质层含水量下降，甚至导致银屑病患者皮肤泛红、脱屑，皮损加重以及瘙痒严重。建议洗澡时水温应低于40度水温，时间尽量控制在15分钟内，能有效避免洗后肌肤干涩、搔痒，帮助维持健康肤况。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信wfyxb120，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】