夏天的脚步逐渐接近，闷热的天气已经让很多人开始体验到汗流浃背的难受感，除了身体皮肤觉经常觉得黏腻之外，不少在头部有银屑病的人群总感觉头发也总是感觉又油又腻，好像怎么洗都洗不干净，而且往往没过几个小时，又是满头油发。

　　潍坊治疗银屑病医生指出，特别是骑车一族，戴上不透气的安全帽，一趟车程下来，早就头皮泛出油光，甚至出现油耗味，不仅自己难受，也容易让同办公室的人误解太久没有洗头。

　　头皮容易出油主要是因为体质与生活习惯和饮食问题

　　其实，之所以造成头皮出油的原因，体质是主要因素，如果体质是天生就很容易头皮出油的，再遇到夏天室外的高温，就会更加速头皮皮脂腺的分泌。

　　有临床研究指出，室外温度每上升摄氏1度，皮肤的排油量就会增加10%，而头皮是人体毛孔分布密度最高的地方，所以比起脸部或身体，头皮皮脂腺的数量当然会比较多，因此出油的状况也会其他部位的皮肤更严重。

　　而根据中医界的看法，认为头皮如果常常出油，则是与肝胆不好有关，特别是工作压力大、经常熬夜，作息不正常，又不控制饮食的头部银屑病患者，头皮特别容易出油。此外，如果肾上腺素分泌过多，或是女性的卵巢出现问题时，就会造成皮肤的皮脂腺分泌旺盛，许多肝胆湿热的患者，都有一个共同的症状，就是头发细而油。

　　还有，就是爱吃甜食、油炸与刺激性食物，也会刺激头皮，出现皮脂腺分泌过盛的问题，让头发容易生油。而少部分女性在生理期之前，受到雄性荷尔蒙分泌的刺激，也会促进头皮皮脂腺的分泌造成油头。至于平常喜欢烫染头发的人，因为化学药剂的刺激，头皮的皮脂腺也会分泌更多的油脂，这些也都是造成油头的原因。

　　洗头的频率不宜过于频繁，以免愈洗愈油

　　在炎热潮湿的夏季，因为湿度较高，再加上空气污染情况比较严重，所以头部银屑病患者头发每天都会沾染许多灰尘，因此天天洗头是正常的清洁头皮作法，如果如前文所说，体质是属于容易出油的人，一天洗两次头来保持头皮的清爽也是OK的。

　　但医界研究人员并不建议过于频繁的洗头，以免造成头皮过于干燥，当皮脂一接收到缺油的讯息，就会进一步分泌油脂，这样油脂会越来越多，头皮也会越来越油，而且容易受伤。

　　洗头时也要注意水温与清洗方式

　　而在洗头时的水温与方式也要注意，洗头时的水温千万别太高，虽然高温有助去除油脂，但却会刺激头皮的皮脂腺分泌，同时烫伤皮囊，造成皮囊萎缩，造成掉发，因此，头部银屑病患者使用摄氏40度以下的水温来清洁头皮，是比较适合的温度。

　　至于洗头的方式，头部银屑病患者也切忌用指尖大力抓头皮，否则头皮一旦发炎，皮脂线也会分泌过量的油脂来保护头皮。

　　总之，对付油性头皮，头部银屑病患者不是把油脂去之而后快，更不能造成头皮毛囊的损伤，否则当毛囊开始受损后，就会出油，头发渐渐变细，头发愈来愈容易断，掉发量也会增加，如果毛囊问题没有解决，就可能造成秃头。

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