银屑病俗称“牛皮癣”，是一种由环境因素、遗传因素、免疫因素等多种因素相互作用引起的皮肤病，主要表现为皮肤鳞屑性红斑或斑块，可局限于一处，或全身广泛分布。多数患者冬季加重或复发，夏季可缓解。部分患者可同时有关节症状(如关节肿胀、疼痛)、指(趾)甲的异常，中重度患者患代谢综合征、心血管疾病的风险增加。

　　怎么才能避免银屑病加重?

　　患有银屑病的患者都清楚，自己的疾病在目前尚不能治好，而且有着会反复的现象，但是如果患者做好银屑病保健工作的话，是可以减少银屑病病情加重的情况的。

　　一、合理好饮食

　　在进行银屑病治疗时，做好合理饮食工作是非常有必要的，不可盲目的去忌口，要全面均衡搭配，补充所需营养，尽量以银屑病患者吃过后不会诱发疾病为主，如在食用某种食物以及物后有过敏，病情加重现象，以后就不要再次食用了。

　　二、忌吸烟

　　吸烟是有害健康的，患有银屑病的患者更加不要去吸烟，吸烟会导致患者免疫力、抗病能变差，引发更多疾病。同时我们发现，吸烟还会让银屑病患者血管容易发生痉挛，局部器官血液、营养供给减少，银屑病患者对此要多加注意。

　　三、多运动、调节心态

　　患者需要了解的是银屑病也属于身心疾病，心情、情绪的稳定性也是非常重要的，再加上经常运动会让银屑病患者免疫力得到有效提升，帮助抵御疾病的发生与反复。

　　怎么才能避免银屑病加重?上述对银屑病预防方法的介绍，希望能够帮助到大家，提醒广大朋友，对于银屑病预防工作，患者需要用一种放松的心态去对待，不能太过紧张，更要养成良好的生活习惯以及饮食习惯，才能更好的预防银屑病的加重。

　　银屑病是一个慢性病，生活中各种不良因素均可影响或加重病情。因此养成良好生活习惯，规律作息、保持个人卫生、避免不良情绪等，对减轻症状、缓解病情、促进皮损康复可起到一定的积极作用。规律、合理、均衡饮食，多吃富含营养物质的食物，以满足机体所需，同时避免刺激性饮食，以防加重病情。

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