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冬季是银屑病复发率很高的季节，很多银屑病患者非常苦恼，严重影响容貌和生活，甚至患者受到歧视，这使得银屑病患者失去了学习、择业、结婚、恋爱的权利。饱受身心折磨的研究证实，银屑病与气候和环境变化密切相关。
潍坊银屑病医院表示，冬季冷空气频发，促使银屑病的发病率较高，感冒导致人体生理功能失衡、免疫力下降，容易引起感染，导致银屑病复发或加重。银屑病患者面部皮肤、耳部皮肤、手部皮肤裸露，特别是耳朵活动较少，血液循环较差，长期暴露在冷空气中容易冻伤皮肤，要注意保暖。
冬季的银屑病患者要多注意潮湿的环境，平时多开窗户，多呼吸新鲜空气，避免室内细菌传播，容易感染传染病。如果家里开着空调，可以用空气加湿器或植物，多喝水，增加身体水分，洗脸洗澡的温度不宜太高。银屑病患者洗澡时应少用肥皂或不用肥皂。记得洗澡后使用保湿霜。
因为阳光下的紫外线可以降低患寻常型银屑病的风险，所以过多的阳光是治疗银屑病的好方法，但不要在阳光下呆太长时间，大约20分钟就足够了。
预防上呼吸道感染：初冬天气非常干燥，免疫扁桃体极易感染发炎，会对银屑病患者造成损害，因此为了保护扁桃体，银屑病患者一定要注意预防上呼吸道感染，出行时要戴口罩，尽量不要去人群密集的地方，不要吃一些辛辣刺激的食物。不要挖耳朵，因为很多人都有感染，和中耳炎有一定的关系，这是银屑病患者应该注意的。
初冬时节，建议银屑病患者多喝温水，既能补充自身身体水分，又能促进银屑病患者体内代谢，促进毒素排出，减轻银屑病患者肝肾负担。起到维护银屑病患者身体，避免银屑病复发的作用。
多吃新鲜食物，如鱼、瘦肉、禽肉，一定要戒烟，不要喝咖啡、浓茶，不要吃油炸食品，多喝有营养的清汤，如银耳炖冰糖。注意运动间歇时间短，尤其是在户外时，应避免长时间站在冷空气中。
如果间歇时间过长，体温下降，会使肌肉在兴奋状态下感到疲惫，增加粘度，不仅影响运动效果，在接下来的运动中也容易受伤。运动损伤也是银屑病的诱发因素之一。因此，患者不应剧烈运动，而应适度运动，避免因损伤引起的银屑病。
虽然这种说法没有根据，但很多人确实在压力下感觉到银屑病的扩大，所以尽量减轻压力。此外，在生活中尽量不要长时间出现抑郁和紧张情绪，患者要学会保持心灵的安宁和情绪的放松。冬季是银屑病的高发期，身心调理有助于预防银屑病，患者应牢记冬季保养的六大秘诀，从细节上积极预防银屑病。
【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可拨打我院电话0536-3087125或点击快商通，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】
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