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吃月饼、啃柚子、赏月娘 东方银屑病治疗医生:中秋饮食如何健康吃

发布时间:2018-08-25   责任编辑:潍坊东方银屑病研究院

  中秋节过去吃月饼、啃柚子、赏月娘传统应节活动早就不能满足现代家庭的需求,目前最流行的应节活动还是-烤肉,秋高气爽的天气最适合烤肉活动,大家围在一起大吃大喝,烤肉酱浓度是否过高、食物搭配热量是否过高、烤熟、烤焦...,全都毫不忌口的随着哈拉话题下肚,好不过瘾,却引发致癌、影响肝、肾功能的危机;特别在秋节前夕提供正确的饮食原则,让各位银屑病患者度过安心、健康、养生的中秋佳节。

东方银屑病治疗医生

  近年气候暖化,环保人士极力提倡减少烧烤能减碳,也鼓励减少肉量摄取,对环保有益;另外考虑烧烤食物,对身体的危害等;建议亲朋好友中秋夜相聚时,另类的把茶话秋天,让游戏、吃喝、聊天融入感情的交流。

  秋季吃柚子也要注意,虽然说银屑病患者柚子不会对疾病有诱发作用,可是要注意不要吃太多,否则会有消化不良、腹胀、排气的问题,2~3片就有60大卡,建议中型柚子不要超过1/4个,另外可以再准备其他如水梨、柿子应景水果。

  原本炭火烧烤的食物,可以以下的方法取代,其中蛋白质食物肉类腌制后,可在平底锅或不沾锅煎,每人1~2片,素食者以豆制品类取代。潍坊东方银屑病研究院医生指出,另外不要忘了非常重要的蔬菜类,可以用烤箱、锡箔纸处理,多准备几道不同口味。超市有贩售各种香草瓶装,利用天然的岩盐、柠檬香茅、九层塔、胡椒粉、巴西巴里香菜、紫苏等,保持蔬菜天然的甜味。

  以下菜色供银屑病患者参考:

  1.卷心菜加胡椒粉、岩盐、奶油一块

  2.草菇加九层塔、蒜少许酱油、麻油

  3.杏鲍菇加胡椒粉、岩盐

  4.甜豆加柠檬香茅、少许橄榄油等,用锡箔纸将食物包裹进烤箱中温烤约10分钟即可食,也可以烤后,加以上酱汁与蔬菜搅拌混合成为另类的吃法;也可直接烤带壳的筊白笋。银

  屑病患者提醒不要忘了一定要吃主食类如玉米、蕃薯、芋头、吐司等都可以进烤箱烤或用蒸的。

  吃月饼应应景,一些老年银屑病患者要特别注意吃多时的危险。一个广式月饼热量高达650-850大卡,从热量换算相当3碗白饭。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院,谨遵医嘱,切勿自行用药。如果您无法确定自身病情,可关注我院微信wfyxb120,在线提供皮肤病照片,我们会为您识别并提供相关治疗建议。】

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