相对夏天多雨炎热,秋天干燥,暑气未消,9月8日是二十四节气的白露,意指夜来草木上可见到白色的露水,是典型秋天的节气。潍坊东方银屑病研究院医生提醒,夏秋转季之间银屑病患者仍要注意补水,但勿过度,生冷食物亦不宜食过量,以免削弱脾胃正气,出现滞胀,令人容易疲累。
秋天干燥令眼、鼻、皮肤感到不适,尤其是长期咳嗽的老年银屑病患者,上呼吸道差、气管弱(如鼻敏感、哮喘、咳嗽、慢性咽喉炎等)、经常说话的人,均容易感到不舒服。银屑病医生建议秋天保养的8个贴士:
1.早睡早起:相对夏天可多睡一些,银屑病患者毋须「天蒙光」便起床。
2.早晚加衣:银屑病患者可加薄衣服,或戴薄丝巾、披肩;不穿露脐装,裙裤要盖过膝头。
3.保护大椎穴、血海穴,可令银屑病患者身体暖些。
4.深层次呼吸:银屑病患者口鼻一起吸,用鼻呼,对肺部有益处。
5.忌食辛辣:吃辣会令肺躁,想皮肤靓,避免总是诱发银屑病反复,患者要避免吃辣。
6.秋天忌大补:汤水宜清不宜浓,要滋润养阴,建议银屑病患者少吃火锅。
7.吃微酸食物:水果如梨、苹果、葡萄等。
8.心情开朗:秋冬情绪易忧郁,银屑病患者应保持内心宁静、开朗;忌忟憎,以免伤肺。进行户外运动忌大量出汗,适宜散步远足。
【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院,谨遵医嘱,切勿自行用药。如果您无法确定自身病情,可关注我院微信wfyxb120,在线提供皮肤病照片,我们会为您识别并提供相关治疗建议。】
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