每到秋冬银屑病高发季节，患者首先烦恼的就是恼人的皮屑，似乎无穷无尽一样总也掉不完。不仅仅给患者的生活带来苦恼，更会让患者的心理受到严重的创伤。那么面对这恼人的皮屑，银屑病患者该如何应对呢?一定先要了解鳞屑的产生和特点，然后再进行针对性的治疗和护理，最终才能解决鳞屑问题。

　　鳞屑是怎么产生的?

　　潍坊东方银屑病研究院表示，银屑病是一种表皮角质形成细胞分裂、增殖过度的皮肤病。人体正常的表皮细胞的新陈代谢过程约为28天，就是说其实人体的正常健康细胞每天也都是会脱落的，但是由于量少且皮肤滋润，不易察觉而已。而银屑病患者皮肤的表皮细胞代谢周期只有3~4天，细胞的过度分裂导致了鳞屑的大量产生，因此银屑病患者就会感觉每天都要大量的皮屑产生，无穷无尽一样。针对这个问题，根本的解决办法是系统规范治疗后病情得到控制，但是日常的护理也是必不可少的。

　　银屑病鳞屑特点

　　银屑病皮损部位，常呈对称性分布，亦可沿皮神经分布呈线状排列。皮损初起为有聚集倾向的多角形扁平丘疹，由于抓挠，患部及其周围可伴有抓痕、出血点或血痂，其附近也可有新的扁平小丘疹出现。

　　在临床接诊发现，银屑病发病的部位以头皮最常见，其次为小腿、肘部、背部、上臂、前臂、膝盖、胸部以及腹部和臀部等。布满头皮的鳞屑很厚，用手轻轻一拨会有大量鳞屑掉落，皮损处毛发与厚积的鳞屑干燥紧缩而成束状，状如毛笔头，有时损害可扩展至前发际处，侵及前额数厘米。

　　适量补水、注意饮食

　　水是生命之源，银屑病患者要及时补水，多喝水对身体是有好处的，不仅有助于身体的排毒，而且对加强皮肤的保湿也是有好处的，对预防银屑病出现脱屑有帮助。

　　秋冬季要注意饮食均衡营养，营养补充品能由内而外地舒缓银屑病症状。像是蛋白质、维生素D等，可帮助缓解银屑病的症状。多吃应季的新鲜瓜果蔬菜和谷类食物，保持营养平衡，少吃或不吃辛辣食物和饮酒。

　　科学洗浴

　　当银屑病患者的身体表面出现脱屑时，患者千万不要企图通过洗浴或者热水烫洗的方式来减轻这种症状，而是在洗浴中注意控制水温，避免使用刺激性较大的肥皂，洗浴时间不宜太长，浴后要注意涂抹正确的保湿乳。

　　不要用手抓挠

　　鳞屑掉落是银屑病在发病的症状表现之一，出现这一脱屑的现象，患者不要着急，不要用手去抓挠患处，因为患处的皮肤比较干燥脆弱，患者要做好对皮肤的保护，对身体是有好处的。

　　在平时的生活中，及时做好相应的预防护理工作，减少疾病的复发，因为用手揭皮，会出现皮损破裂出血，引起感染的发生，会给患者的病情带来不利的影响。

　　日常保健护理

　　患者可以使用加湿器，保持家中的空气湿润。它可以保持患者皮肤湿润，避免形成斑块。大多数香皂和香水都有染料和其他的化学物质，可能会刺激你的皮肤。虽然它们可以让你闻到愉悦的香气，但它们也可能加剧银屑病。患者应尽量避免这类产品，或是选择敏感性肌肤专用的产品。压力会加重银屑病症状。尽可能减轻压力，患者可以是做瑜珈或听一些舒缓的音乐。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信wfyxb120，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】