银屑病患者应该是三分治,七分养。适当的治疗方法对于治疗更为重要。大部分患者经过合理的调护治疗,约3月至6月皮损可以消退。该患者皮损淡红、干燥,抓痕明显,浸润不明显,合理使用保湿护肤品,皮疹可以自行消退。以下措施可以帮助患者减少银屑病所带来的不适感,同时使治疗产生较大的治疗效果。
(一)养成良好科学的生活习惯
1、采用平衡膳食。
2、足量饮水。
3、保证充足睡眠,以避免疲劳和缓解紧张。
(二)了解并尽量避免银屑病的诱发因素
1、感染。
2、某些药物。
3、皮肤损伤。
4、精神紧张。
5、寒冷气候。
6、吸烟。
7、大量饮酒。
(三)时刻关注自己银屑病复发或加重的因素
每次病情复发时,写下复发的时间,仔细查找和记录所有可能导致疾病复发的信息。生活中是否有紧张或应急事件?是否夏季在外野营遭受蚊虫叮咬?
注意:银屑病皮损发生在皮肤损伤后10~14天。这个信息将反映出你患银屑病的症状,这对你和你的医生更好的治疗银屑病很有帮助。
(四)戒烟戒酒
许多研究都证明吸烟可诱发银屑病。吸烟会加重掌跖脓疱性银屑病的病情,部分患者戒烟后皮疹会消失。研究还显示,严重型银屑病与吸烟密切相关。
此外,研究也证实了大量饮酒会导致银屑病并使治疗无效。而且,正在使用一些药物治疗银屑病的患者更应严禁饮酒,因为某些药物和酒精一起会发生严重的副作用。
(五)减少精神紧张,多做运动
很多病人有经验认为,精神紧张时银屑病会反复发作。因为压力有时候是不可避免的,所以有很多方法可以减轻压力。您可以向皮肤科医师寻求帮助,必要时也可以与心理医师沟通。话虽如此,但与银屑病病友沟通也是缓解紧张的好办法。
另外就是要多做运动,运动可以使人快乐,减少负面情绪传播。运动、太极拳、瑜珈等也是有效缓解紧张的方法。对银屑病进行积极有效的治疗,能明显减轻病人的紧张情绪。
(六)注意皮肤的护理
定期使用保湿剂可预防皮肤干燥引起的瘙痒和疼痛,减少鳞屑,缓解炎症。日间可用润肤保湿洗剂或水包油乳液,晚上用油包水霜或软膏,这样就能起到持久保湿作用。
(七)避免搔抓皮肤
1、银屑病的症状是:瘙痒,皮肤破损后会出现细菌感染,这种情况会导致皮肤出血,银屑病的症状会加重。
2、抓挠后,皮肤损伤消退的部位会出现新的皮疹。
3、为减轻瘙痒,建议积极治疗银屑病:尽快到正规医院治疗银屑病。通常瘙痒会在皮损消退后自然停止。
4、当皮肤损伤没有消退时,可以通过局部冷却的方法控制瘙痒,冷水或冰压可以收缩毛细血管,减少瘙痒;保湿润肤,尤其是洗澡后及时使用保湿剂,可以明显缓解皮肤干燥引起的瘙痒;中药洗澡,可以缓解瘙痒,治疗银屑病,促进皮肤损伤的消退。
(八)注重生活中的细节
1、用温水洗澡,而不要用热水。
2、建议洗澡时使用无香味的清洁用品。
3、出血、感染等都会导致银屑病的发生。
4、洗完澡后,拍干或蘸干皮肤,而不能擦干:洗完澡一定要注意把皮肤轻轻拍干或者用毛巾蘸干。用毛巾擦皮肤或对皮肤任何形式的刺激均可能引起新的皮疹。形成一个习惯,在洗澡后拍干或蘸干皮肤就能避免这个问题。
5、贴身衣服必须穿纯棉:纯棉衣服与其他质地的衣服相比,皮肤刺激或局部热量聚集的可能性较小。(延伸:潍坊银屑病医院哪家会比较好)
【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院,谨遵医嘱,切勿自行用药。如果您无法确定自身病情,可关注我院微信wfyxb120,在线提供皮肤病照片,我们会为您识别并提供相关治疗建议。】
免费咨询通道