谚云：白露身不露，寒露脚不露。这句谚语提醒银屑病患者：白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体;寒露节气一过，应注重足部保暖。寒露时节，银屑病患者要合理安排衣食住行，尽量与气候变化相适应，这对于身体健康是十分重要的。以下为寒露节气银屑病患者衣食住行的养生方式，一起来了解下吧!

　　衣：一场秋雨一场凉，寒露节气前后银屑病患者要随着天气转凉逐渐增添衣服，但添衣不要太多、太快。俗话说春捂秋冻。秋天适度经受些寒冷有利于提高皮肤和鼻粘膜耐寒力，对安度冬季有益。秋天早晚凉意甚浓要多穿些衣服。另外，秋季腹泻多发季节银屑病患者应特别注意腹部保暖。

　　食：寒露节气，由于天气的变化，银屑病患者往往食欲骤增，因此要防止过量饮食。银屑病患者要少吃或者不吃辣味和生冷食物，适当多吃酸性和热饮和热软食物，多吃水果，常喝开水、豆浆、牛奶等满足肌体的需要提高抗燥病力。深秋体内精气开始封藏。体弱的银屑病患者可对症选择补品。

　　住：秋季宜早睡早起，确保睡眠充足。注意劳逸结合，防止房劳伤肾。寒露节气到来，寒气袭人，银屑病患者养生既要防止受寒感冒，又要经常打开门窗，保持室内空气新鲜。条件许可情况下，居室及其周围可种植一些绿叶花卉让环境充满生机又可净化空气促进身体健康。

　　行：寒露节气虽没有春天那样春光明媚，生机勃勃，但秋高气爽遍地金黄另有一番动人景象。银屑病患者空闲的时候可到公园湖滨郊野进行适当的体育锻炼可增强体质。秋游也一种好的活动形式，既可调节精神又可强身健体。

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