中医养生即保健的意思，运用气功养生、按摩养生、饮食养生、运动养生、药物养生等方法，结合天人相应的理论进行四季养生。对于银屑病患者来说，综合运用这些方法顺应四时进行保健，可以调身体、利疾病、保健康。

　　四季养生术：顺应四时的银屑病养生保健之法

　　中医四季养生法 ：春养肝;夏养心;秋养肺;冬养肾。

　　银屑病春季养生保健法门

　　春养肝，银屑病患者应顺时而养，要注重重保护萌生的阳气，使之充盈旺盛。饮食上多吃养肝护肝的食物，起居方面早睡早起，劳逸结合。情志方面要保持心情愉快、恬然淡定。

　　银屑病夏季养生保健法门

　　夏养心，银屑病患者夏季养生的原则是养心、养神、养阳、夏季炎热，大家即要防署也要防凉。 因此夏季银屑病患者要多饮水，有利于身体排毒，但不能饮用凉水，避免过凉伤阳。饮食上多吃清淡食物，避免生冷。起居方面要晚睡早起，睡可以午觉。情志方面要保持心情愉快，心静气和。

　　银屑病秋季养生保健法门

　　秋养肺，银屑病患者秋季养生的基本原则是防燥，秋季肺气旺，秋燥克肺，建议饮食方面以补肺为重点，多食益气固脱的酸味食品。起居方面要早睡早起，避免劳累。情志方面要保持乐观，少动怒。

　　银屑病冬季养生保健法门

　　冬养肾，冬季万物收藏，银屑病患者应顺应自然界收藏之势，收藏阴精内聚。饮食多吃润五脏的食物，食补药补则应以滋阴食品补益阴精。起居方面要早睡早起，避免熬夜。情志方面要心绪平和，积极乐观。

　　身体是自己，我们一定要爱惜!综上所述，银屑病患者如果顺应四时做好养生保健，对于病情好的和身体调节都有帮助。希望大家都能重视起来，科学养生保健。

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