随着冬天的到来，气温突然变化，人体很容易承受不了天气的变化，导致疾病的发生。这时，银屑病患者也要注意补充营养，增强体质。

　　所以此时牛皮癣病人，适合补充的五大营养物质有哪些?

　　01钙

　　钙不仅能维持骨骼生长，促进人体生长发育，还能激活人体内各种酶的活力，参与人体的生理代谢，影响各器官的活动。它对收缩肌肉和传递神经冲动有很大的作用。

　　人的骨骼和肌肉生长需要大量的钙，所以建议银屑病患者，尤其是关节银屑病患者，增加对牛奶、豆浆的摄入，多晒晒太阳，促进钙的吸收。

　　02铁

　　银屑病患者需要提高身体抵抗力，以适应季节变化过程中可能引起的身体不适。铁是人体必需的微量元素。虽然它在人体内的含量很小，但它可以促进血红蛋白的工作，增强血液输送氧气的能力，提高免疫系统的活力。

　　特别是贫血和经期妇女更需要补铁。

　　推荐牛皮癣病人多吃动物肝、菠菜等绿叶蔬菜。

　　03钾

　　钾作为细胞中的一种阳离子，可以调节体液的酸碱平衡，参与蛋白质的代谢，有助于维持神经系统的健康，帮助患者保持精神振奋。

　　推荐牛皮癣病人多吃一些富含钾的食物，如乳制品、水果、葡萄干、香蕉等。

　　04硒

　　硒作为人体必需的向量矿物营养物质，遍布全身。一旦缺乏，很容易导致免疫紊乱，甚至导致癌症、肝病、糖尿病等疾病。

　　所以，牛皮癣病人要学会补硒。硒作为一种抗氧化剂，主要存在于肉类、鸡蛋中。

　　05β-胡萝卜素

　　β-胡萝卜素是胡萝卜、红薯等根茎类食物中广泛存在的营养物质。它可以通过人体转化为维生素A，有利于银屑病的恢复。

　　此外，通常包含在内β-胡萝卜素食品中含有丰富的植物纤维，能加速冬季提倡，维持细胞生长代谢，提高免疫功能。

　　所以，建议牛皮癣病人补充这种营养成分，能更好地应对牛皮癣皮屑脱落造成的营养流失。

　　吃药的时候，哪些食物不能一起吃?

　　油腻、不易消化的食物

　　食用油腻、不易消化的食物，会增加肠胃的负担，影响药物的吸收。

　　脾虚的病人应该少吃生冷、油腻、辛辣的食物。

　　服用滋补药时不要吃萝卜

　　这主要是因为萝卜具有消导作用，与滋补作用完全相反。同时服用会影响疗效，甚至抵消药效。但是，如果出现胸闷气短的症状，可以吃一些萝卜来消导和消除停滞。

　　不适合茶送服

　　茶叶中有一种叫单宁酸的物质，会与药物中的蛋白质、生物碱或重金属盐发生化学反应，产生不溶性沉淀物，影响药物有效成分的吸收，降低疗效。

　　小贴士:在日常生活中，银屑病患者可以根据自己的饮食习惯和个人情况选择食物。如果他们在吃了某些食物后反复或感到不舒服，建议停止摄入这种食物。最后，疾病的控制需要正规的系统治疗，保持愉快的心情。饮食在疾病过程中作用不大。不建议患者盲目避免进食，以免引起营养不良。

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