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哭能帮牛皮癣患者纾压 治牛皮癣的医生:大哭可促腦內啡分泌

发布时间:2018-09-06   责任编辑:潍坊东方银屑病研究院

  想哭就大声哭吧!有研究发现,人们悲伤、情绪激动所流出的眼泪、或是看「感人影片」所流的眼泪能增进脑内啡分泌,有助恢复元气。

治牛皮癣的医生

  这结果和以往「哭多了伤身」的印象相反,因此对于处在悲伤情境的人,潍坊东方银屑病研究院医生提醒,牛皮癣患者与其强颜欢笑,不如接纳自己、尽情大哭,反而有助排解负面压力。

  哭比笑可能更有益身体健康,当人们观看「感人影片」与「搞笑影片」三十分钟后,观察前额叶皮层的血流变化,发现大笑时血流波动程度较弱,时间较短;但大哭却能重新整顿大脑、有让大脑清醒的效果。虽然大笑也有让人恢复精神的效果,但效果不如大哭。

  当牛皮癣患者痛苦、悲伤的情绪被激发,刺激会传达到大脑眼后的下丘脑。当下丘脑被刺激,副交感神经会优先作用,造成泪腺分泌眼泪。下丘脑为自律神经的控制中心,可调整交感神经与副交感神经的平衡,交感神经负责人体的紧张与兴奋,副交感神经负责人体的放松。当哭泣时,负责人体放松的副交感神经会优先作用,因而有舒压的效果。

  相反地,若是牛皮癣患者想哭时忍住不哭,则紧张的状态会持续,造成压力,哭泣则可以消除压力。

  然而,和激动哭泣的眼泪相比,另一种眼泪是平常分泌出湿润眼睛的眼泪,则无法达成相同的舒压效果。此外,根据美国《眼泪―人为何会哭》一书指出,当人们观看感动的电影时所流下的眼泪会促进体促皮质素(ACTH)分泌,使得体内压力得以释放,这种效果也是切洋葱时所流的眼泪所不能达成的。

  也有相关人士指哭和笑一样会提升免疫力,例如增加巨噬细胞与自然杀手细胞的活性,但尚未受到实证研究证明,而至少哭泣能帮牛皮癣患者纾压。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院,谨遵医嘱,切勿自行用药。如果您无法确定自身病情,可关注我院微信wfyxb120,在线提供皮肤病照片,我们会为您识别并提供相关治疗建议。】

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