银屑病已经是我们生活中比较常见的皮肤疾病了，银屑病在发病的时候，身上的皮损就会引起周围人的异样眼光，有很多的患者皮损是非常严重的，在患者坐过、走过的地方可能都会留下一些皮屑，如果这种皮屑常常出现，周围的同事、朋友就会有一些心理上的不舒适感。患者本人慢慢的就会收到异样眼光，这样的异样眼光会导致患者出现抑郁的情况。

　　银屑病患者应该怎么注意心理调节

　　有关于银屑病的防范，这个时候就要积极地治疗银屑病的原发疾病，如果是可以又快有不错的控制住了自己的皮损，后面的问题都不会出现，所以积极地找到正确的治疗方案，不回避疾病、不否认疾病，是比较不错的预防抑郁的措施。

　　每个人都是有自己的喜怒哀乐的，每个人在每一天都会出现不同的情绪变化，但是每个人内心都有一种本能的调节机制，如果你的不良情绪没有到疾病的程度，你会自我调节过来的，这时候是不需要医生来指导。但如果你的不良情绪到了疾病或心理障碍的状态，就需要医生来指导、治疗。

　　那么心理上的障碍与心理上的疾病应该怎么区别?如果仅仅是心理上的障碍，那么心理干预就是一个不错的选择，但是如果是到了心理疾病的成都，如抑郁症或焦虑症这两大类常见情况，首先要到医院做心理评估，然后合并药物治疗。如果有严重的消极状态出现，自我调节这个时候已经不靠谱了，比较不错到医院就医。

　　如果失眠不影响患上的生活质量的话，是可以通过自己调节的，相似体育运动、旅游、度假、找朋友聊天等等，来进行自我缓解。通过看书、看电影，转移注意力。但是如果严重影响生活质量、工作和学习，还是需要找正规的医生治疗。无论是情绪障碍、抑郁、焦虑还是失眠，如果影响生活质量，我们坚决要求你做药物治疗。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信wfyxb120，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】