银屑病是一种皮肤病,发生银屑病之后,银屑病患者的皮肤上会出现皮损,皮损的出现不仅让银屑病患者皮肤的屏障功能减弱,更是让皮肤更加脆弱,容易出现瘙痒、干燥甚至干裂的情况,冬天的时候尤其明显,那么冬天皮肤干,银屑病患者吃什么对皮肤可以?
一、多吃含维生素、胶原蛋白的食物,尽量吃植物油
维生素对于防止皮肤衰老,保护皮肤细腻滋润起着重要作用。银屑病患者尽量多吃蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油、豆类、麦麸、马铃薯、动物肝脏等
二、多喝水排毒素
冬天空气干燥,水分补充不足时,银屑病患者的皮肤就不能很可以地阻挡空气中的污染物,因此银屑病患者要多喝水,减少干燥空气的刺激,还可以起到排出银屑病患者体内毒素的作用。
三、冬天护肤,常吃的几种食物
饮食护肤的方法,是基本也是重要的方法,因为通过食物护肤是可以直接满足银屑病患者皮肤需求的,比外部的皮肤护理更能实现根源性的护理。西兰花、胡萝卜、牛奶、大豆、狝猴桃、番茄、蜂蜜、肉皮、海带是银屑病患者冬天不可缺少的护肤佳品。
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