提起进补，很多人会想起人参、鹿茸、阿胶之类的名品，但是人们更需要注意一点，那就是虚不受补，对于银屑病患者而言，选择适合自己的方式进行身体的滋补，才能起到强身健体，对抗疾病的功效。也就说，寒冷冬季银屑病患者进补可不能乱吃。

　　都说要不不如食补，银屑病患者冬季要想对自己的身体进行调养和滋补，不一定非得是需要吃喝一些名贵的药材，往往一些普通的食材，就能让银屑病患者达到身体滋补的效果。

　　怕冷吃点姜：冬有生姜，不怕风霜。可能很多的银屑病患者会认为自己的银屑病需要忌食任何的辛辣刺激性的食物，尤其是葱姜蒜之类的，其实不然，冬季的时候姜是一种祛寒效果很好的食材，建议去皮吃，尤其是可以在调馅料的时候放上一些，银屑病患者可以使用姜水泡脚驱寒。

　　补气半只鸡：冬季进补离不开肉类，但是热性的牛羊肉注定是与银屑病患者无缘了，此时半只草鸡对银屑病患者而言就足够了，也不要过于频繁的吃鸡肉，一般而言每周吃一次鸡肉就可以了。鸡肉性微温，偏向于性平，鸡肉既能提供丰富的营养，略微抵御冬季的寒气，又不会让人吃出内火，是冬季养生的佳品，建议银屑病患者炖鸡吃。

　　补肾栗子饭：栗子是大街小巷老少皆宜的一种养生食品，板栗饼、糖炒栗子、栗子酥等等各种香醇的美食都是人们喜爱的。冬季正是补肾、抗衰老、健体魄的可以时机。但是，补肾不能乱吃补品。从健康的角度讲冬季补肾，可以多吃一些有补肾功效的素食，比如栗子。栗子味甘性温，有养胃健脾、补肾益气等功效，介绍银屑病患者冬季补肾可以用栗子熬粥来吃。

　　小提示：民以食为天，合理的饮食不仅是补充能量的，一定程度上科学的饮食对预防疾病，调节身体都有很大的帮助，银屑病患者冬季的进步需要科学，不能随便的乱吃。

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