又到五一小长假，亲朋欢聚，往往情绪兴奋，加之外出游玩，饮食卫生难以保障，往往让细菌有机可乘。春季又是银屑病复发和加重的危险季节，所以清淡健康的饮食对于预防银屑病疾病复发非常重要。
 

　　以下是医生对五一期间银屑病健康饮食的相关介绍：

　　一，饮食不宜油腻

　　保健养生医生提醒银屑病患者朋友，切记不能在饮食上放纵。想避免消化不良，就得管住自己的嘴，不要吃得太多、太饱，少吃太油腻的食物。如果外出游玩或聚餐，尽量选择清淡型的饮食，每餐注意荤素搭配。蔬菜和藻类都是低热量高纤维的食品，用清淡少油的方式烹调。

　　二，少酸多甘

　　春日宜省酸，增甘，以养脾气，中医理论还讲究五味入五脏，其中酸味入肝，甘味则入脾，所以春天应少吃些酸味食品，可防止肝气过旺伤脾，多吃一些甘味食品，则能补益脾气，脾胃之气强壮，患脾胃病的机会自然就少了。少酸多甘的春季饮食原则，不但成年人需遵循，本就脾胃未足的孩子更应注意。可供选择的甘味食品品种很多，如红薯、大枣、胡萝卜、南瓜、栗子、山药等。

　　三，祛湿健脾

　　五一期间天气逐渐暖和、气候偏湿，不少银屑病患者可能会出现食欲消退的情况。养生医生认为，食欲不振其实跟身体有很大关系，体湿体寒者食欲往往比较消极，建议用南瓜苍术、茯苓、薏苡仁、厚朴等熬汤，可以去到祛湿健脾，清热排脓、安神的效果。

　　四，零食不宜当主食

　　五一假期，大家聚在一起或出游在外，少不了零食助兴，少则当解馋打发时间，多则当成主食。营养师认为，不管怎样，零食并不能当饭吃，一方面是由于零食缺乏营养，且添加了不少人工作料，另一方面是零食的热量高，如果以其替代粗粮，对身体有百害无一利。

　　五，远离烟酒

　　节假日期间，很多人都会碰到这种问题，不喝酒、不抽烟会觉得很难融入气氛，但是烟酒是银屑病患者需要忌口的东西，是导致疾病复发的重要因素。所以为了自己的身体健康，建议银屑病患者远离烟酒。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可拨打我院电话0536-3087125或点击快商通，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】