银屑病这种疾病是生活中常见的，但是人们普遍的对这种疾病不了解。其实很多生活中的习惯会影响银屑病的病情，其中肥胖对银屑病的恢复是不利的，这个观点已经经过科学研究证实了。但是不吃东西减肥对银屑病患者同样不可以，那么我们了解一些可以让银屑病患者边吃边瘦的食物：

　　第,一种食物：紫菜。紫菜除了富含有丰富的维生素A、B1和B2之外，它还富含大量的纤维素和矿物质，可以排除银屑病患者身体内的废物及多余的水分，让身体更加轻盈。

　　第二种食物：芝麻。芝麻富含大量的亚麻仁油酸，可以去除银屑病患者血管内的多余胆固醇，改善新陈代谢和身体的微循环，可以达到减肥收腰的效果。

　　第三种食物：香蕉。香蕉虽然卡路里很高，但是脂肪却很低，富含钾而且饱腹又低脂，可以减少脂肪在体内的积聚，是银屑病患者减肥的一个可以食物。

　　第四种食物：苹果。苹果富含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少银屑病患者身体下身的脂肪，也可以减少下身的水分积聚。

　　第五种食物：红豆。红豆所含的石碱酸成分可以加速肠道蠕动，促进银屑病患者排尿及减少便秘的发生，从而清除下体脂肪。

　　第六种食物：木瓜。木瓜富含特有的蛋白分解酵素，可以清除因为吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜的果胶是不错良的洗肠剂，可以减少废物在银屑病患者下半身的积聚。

　　第七种食物：西瓜。到了夏天就是一个吃西瓜的季节，而且西瓜是利尿利器，吃多了可以排除停留在身体里面的多余水分，而且糖分也不多，吃多也不会胖。但是西瓜属于寒性的水果，建议银屑病患者不要多吃。

　　第八种食物：竹笋。竹笋是低脂低糖，多纤维的食物，可以防止银屑病患者便秘，但是胃溃疡者不要多吃。

　　第九种食物：西柚。西柚是低脂肪的食物，多吃也不会肥胖，它还富含丰富的钾质，有助于减少身体内的脂肪及水分的积聚。

　　第十种食物：菠菜。菠菜具有排除银屑病患者身体内的毒素，以及瘦腿的功效。

　　上面的介绍参考人民网的介绍，适合大部分银屑病患者的病情，基本没有银屑病患者禁忌的食物，建议银屑病患者合理的控制自己的病情，合理的饮食促进银屑病的恢复。

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