柠檬可称得上是「绿色减肥水果」，你也是「柠檬减肥族」吗？部分想要减肥的银屑病患者会在清晨起床时喝一杯柠檬汁，能提升代谢、帮助脂肪燃烧，以及排毒。此外，也有不少美眉们，也会选择饮用「柠檬醋」，认为比喝柠檬水减肥力再升级！适当食用柠檬醋对健康有帮助，但是过量，恐会造成消化道拉警报！

　　胃酸微寒的人晚上饮用柠檬水，减肥不成反伤胃

　　喝柠檬水 银屑病患者真的可以减肥吗？

　　潍坊银屑病医院医生表示，先来看柠檬的营养成分，柠檬含有大量的维生素C，具有不错的抗氧化力，美容效果不在话下;而在能量代谢的过程中，维他命C确实会使肉碱成分增加，间接促进能量的代谢，但是，要达到燃烧脂肪的效果，可能要摄取非常大量。

　　如果喝柠檬水的时间不对，像是本身胃酸微寒的银屑病患者，如果晚上饮用柠檬水，会使胃酸更严重，导致减肥不成反而伤胃。

　　此外，柠檬水也富含维生素B1、维生素B2、柠檬酸钙、磷、铁、钾等营养成分。值得一提的是，在水果中，柠檬有「柠檬酸仓库」的美称，如果说食物的3大营养素为糖类、脂肪和蛋白质，而柠檬酸则是这3大物质分解代谢的一个主要通道。柠檬酸也担负起「代谢枢纽」的作用，即为其他合成代谢提供小分子前体。

　　喝柠檬水可以减肥？银屑病医生：宿便解决感觉比较轻盈

　　虽然，柠檬酸能产生促进新陈代谢作用，但是体内柠檬酸只是一个代谢的中间产物，而不是促代谢的必需原料。所以，银屑病患者需要透过食物补充柠檬酸，实际上对新陈代谢并无帮助。

　　【健康小叮咛】：

　　提醒银屑病患者如果是选择柠檬醋，要注意柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，想尝试就要小心。尤其，患有胃溃疡、十二指肠溃疡患者的患病人群，要注意过量饮用，有可能造成胃出血，因此饮用需要节制。不论胃肠多强健，都不适合在空腹时喝醋，免得刺激分泌过多胃酸、伤害胃壁。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信wfyxb120，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】